失眠、消化不良、高血壓、糖尿病，都可以吃靈芝，怎麼吃是關鍵！

靈芝是名貴藥材，它對失眠、消化不良、高血壓、糖尿病、神經衰落等症都有很好的治療效果，它的吃法也有很多，下面我們就來看看靈芝的吃法都有哪些。

1

靈芝飲品

整芝切片後加凈水放置文火中燉煮二小時，取其汁加入蜂蜜後即可飲用。

2

靈芝泡酒

將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三五天後，當白酒變成棕紅色時即可飲用，也可加入冰糖或蜂蜜。

芝黃酒

配方：靈芝90克，紹興黃酒500毫升。

製法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。

功效：本品性微溫，味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。

用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升。

芝人蔘酒

配方：靈芝切片50克，人蔘20克，冰糖500克，白酒1500毫升。

製法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天後開啟飲用。

功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。

用法：每日服2次，每次20毫升。

3

靈芝煲湯

靈芝清補湯

原料：靈芝15克，紅棗23克，党參23克，枸杞子24克，人蔘須15克，豬排骨300克。

製作方法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮三小時，撈出布袋，再加鹽調味，每次250～300毫升，吃肉喝湯天天1次。可清潤提神，健脾開胃。

靈芝蹄筋湯

原料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜等調料適量。

製作方法：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去葯袋，調味，飲湯食肉。可健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等人群。

靈芝陳皮老鴨湯

原料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1隻，蜜棗2枚。

製作方法：先將老鴨剖洗乾淨，去毛、去內臟、去鴨尾，斬大件，靈芝、陳皮和蜜棗分別用凈水洗乾淨，然後將以上材料一起放入已經煲滾了的水中，用中火再煲三小時，用少許鹽調味，即可佐膳飲用。可行氣健脾、燥濕化痰、滋陰補虛、利尿消腫。

上面為大家介紹了靈芝的3種吃法，靈芝的吃法多樣的，大家可以根據自己的口味來選擇。

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