人這一生，最需要注視的是自己

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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我們總是注視別人所有，忘了自己原本富有。在注視別人中，就會停下自己的腳步，忘了滋養自己、成長自己。人這一生最需要注視和關注的是自己。

—— 海藍博士

@ 芬芬 21天幸福力之旅學員

拿到day2命題後，我安靜的探索了一圈自己生命中遇到的這些人，除了中考失利，沒有當成老師的夢想，後來的求學及工作以及結婚生子，也是挺順利的。

所以探索了很久，只有父母對我的生命影響最大。再探索發現我今天的這個樣子，有很多爸爸的特點，才發現了我一直忽略著我的爸爸對我的愛，且深深的愛。

感恩這次探索，讓我發現這個大寶藏，我忽然覺得自己有了面對困難的力量，願我的父親健康安好，感恩自己，堅持不懈的探索。

@ 風箏 21天幸福力之旅學員

媽媽離開以後，我在日記里給媽媽寫過無數封信，訴說過太多太多次想念，卻從來沒有給媽媽寫過一次感謝的信。今天的練習，讓我對媽媽又多了一份感恩。

媽媽的離開是我的一大缺憾，這種痛苦甚至很多年一直盤踞在我心裡，我總在拒絕接受和承認，總在心裡渴望她還能像以前一樣愛我，照顧我，讓我依賴。

但是現在更應該做的，是感謝和告別，我想超越媽媽，我想學會愛自己，讓自己成為愛的源頭，不再苦苦依賴別人給予我的愛，自己就能給到自己想要的關懷，還能把愛給到孩子和愛人。我將為此一直努力，親愛的，加油吧！

海藍幸福家

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