春季感冒頻發 孩子如何預防？

春天是感冒的高發季節，尤其是老人和孩子更容易感冒，孩子感冒後不僅難受吃藥，家長也不省心，孩子感冒預防大於治療，那麼，有什麼好方法可以預防孩子春季感冒呢?NYC紐約國際早教中心的老師給大家整理了幾個小方法，一起學起來吧。

1、注意衛生 多洗手

俗話說病從口入，要預防孩子春季感冒，就要注意衛生，多給孩子洗手。洗手時需要用香皂或者是洗手液，用流動水，反覆沖洗乾淨。

2、及時增減衣物

孩子春季感冒的另一個罪魁禍首就是溫差的變化。早晚溫差大的時候，要及時給孩子添衣服，在孩子運動出汗後，也不要讓孩子受寒。同時，當氣溫持續達到15度以上後，就不應在給孩子春捂，春捂時間過長，容易造成孩子上火，捂出熱感冒。

3、盡量少帶孩子去人多的地方

春季感冒的另一個原因就是傳染，感冒一般通過飛沫傳染，孩子抵抗力差，很容易被傳染，因此，在感冒的高發季節，應該少帶孩子去人流密集的地方，如果家裡有人感冒後，應該帶上口罩，也盡量避免和孩子接觸。哺乳期的婦女感冒後，或者停止給孩子餵奶，或者給孩子餵奶的時候應該戴上口罩。

4、注意飲食衛生

吃食物之前一定要做熟，流感病菌在溫度達到70度高溫後，就會被殺死。盡量少吃生冷食物，不喝生水，生食與熟食分開，避免交叉感染

5、加強身體鍛煉

預防春節感冒的最好辦法，就是增強孩子抵抗力。提高自身抵抗力，才能有效預防流感。

6、減少孩子接觸二手煙的機會

香煙中的尼古丁對孩子的免疫力有抑制作用，以致呼吸道感染的可能性增加。因而，應該盡量減少孩子對於二手煙的污染。家中如有吸煙者，應該在遠離孩子的地方吸煙。

7、做擦胸運動

經常做做擦胸運動，可以增加胸腺分泌，進而作用於其他器官，增強免疫力。家長可以讓孩子平躺，雙手按在孩子的胸骨上，做上下推動，一上一下為一次，共推擦15到30次，早晚各一次

NYC紐約國際早教中心老師提醒家長，以上方法適用於預防孩子感冒，如果孩子已經感冒，家長要根據孩子情況或物理治療或者就醫。更多育兒知識，關注NYC紐約國際早教中心頁面

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