害怕近視度數加深，可是壞習慣改不過來咋辦？

160，More  Than Health--健康，就要160

小編一朋友就曾經說過：其實心裡特別怕度數加深，但就是改不掉各種傷眼壞習慣，好想抽自己啊！

這回，小編就告訴你簡單不費力的攻略，可操作性比較強。趕緊學起來吧！

一、務必科學佩戴合適的眼鏡

這不是一句正確的廢話嗎？

可是實際上它反映了2個問題，完全做對的人少之又少。

①你戴的眼鏡是適合的嗎？

• 
  

  度數矯正到位嗎？



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  鏡片容不容易花？表面有無劃痕、顆粒啥的？



• 
  

  眼鏡總是容易滑下鼻樑？戴小半天就各種不舒服了？



• 
  

  眼鏡戴了一兩年了還沒換過？

②平時對眼鏡的使用規範嗎？

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  中高度近視或者兩眼度數相差較大的朋友，眼鏡不要時摘時戴，不然容易眼疲勞，不利於保護視力；



• 
  

  眼鏡花了、髒了別用眼鏡布直接擦，應該用流動的清水或者專門的洗液清洗晾乾；



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  只有一隻眼睛視力有問題，也要配鏡矯正，不然幼兒容易弱視，成人容易眼疲勞；



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  長期對著電腦工作的朋友，建議準備一副專門看近處用的近視鏡片；

以上這些都會影響實際矯正效果和佩戴的舒適度

，建議到醫院或正規專業的眼鏡店檢查下眼鏡的度數、光學指標是否還達標。

上班看電腦，下班看手機，是你嗎？

二、定期做全面的眼檢查

健康人一般一年做一次眼檢查，高度近視及有特殊眼病的朋友建議半年就要做一次。

意義在於：檢查度數是否加深、眼鏡是否還適用、是否出現眼病；起到警醒作用

孩子視力下降時，會有徵兆。當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

家長們平時就要多留意了；而定期做眼檢查，相當於加多了一重保險，有助於及時發現並及時矯正。

三、諮詢專業的眼科視光醫生

寫作業姿勢不端正，閱讀時間過長，玩手機、電腦、遊戲機，練琴、玩小玩具等等，造成了視力負荷過大，是誘發或加深近視的主要環境因素。沒有超強的自制力的話，真的挺難克制住。

而青少年一旦近視，度數每年可以75~150度的速度增長，很容易形成高度近視，到時就容易出現眼底病變、視網膜脫落等併發症，還可能導致視力永久損傷以致失明。

不少朋友明明知道自己這樣做那樣做對眼睛不好，但就是不知道怎麼治住自己。那你真的需要好好諮詢一下視光醫生。

視光醫生就像眼科里的全科醫生，能根據每個人的眼睛情況和日常用眼習慣，給到你實用可行的護眼建議。所以，任何時候都不要棄療嗷，你還有醫生做後盾。

四、嘗試佩戴角膜塑形鏡

未滿18歲的青少年人群，既不符合近視手術年齡要求，本身近視度數加深又快，還能怎麼辦？

答案就是

佩戴角膜塑形鏡。這是眼科界公認的控制近視增長、擺脫框架眼鏡的非手術的理想方法。

適合配戴角膜塑形鏡的對象：

• 
  

  希望近視度數不再年年加深的青少年。



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  不喜歡配戴眼鏡的近視者。



• 
  

  喜歡運動的人或職業上有特別需求者，如空乘、警察等。



• 
  

  兩眼度數差異高的不等視者。



• 
  

  不適合或不願意做近視手術，但又希望摘掉眼鏡的近視者。

角膜塑形鏡只需夜間佩戴，能有效延緩度數加深。它跟普通隱形眼鏡一樣，是戴在角膜上。不同的是，它可以通過暫時改變角膜的形態來調節視力，晚上戴著睡一覺，白天不戴也能看清楚東西，

尤其適合青少年控制近視度數加深

當然，配鏡前需要先經過詳細的眼科檢查，符合要求才能戴。

五、送一波護眼福利給大家

暑期正是孩子近視的高發時期。「過一個暑假近視加深200度」等情況也不少。

上面這些方法，哪些是你最迫切需要的？

深圳愛爾眼科特地為大家提供了

全套的預防近視加深福利

本次所有福利有效時間：即日起至8月31日。

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18歲以下青少年可享受

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? 二、角膜塑形鏡免費試戴

注意：

普通眼鏡店沒有角膜塑形鏡的驗配資質；並且，角膜塑形鏡對醫師和驗光師專業度要求較高，沒有專業背景的機構不能驗配。

深圳愛爾眼科作為「全國角膜塑形鏡安全監控哨點單位」，相關配鏡資質大家都可以查到。

  18歲以下青少年可享受暑期免費試戴

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? 三、「防控近視有保障」——專家推薦

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眼睛還好嗎？需要醫生幫忙嗎？

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0755-23809666

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