瀟邦：如何讓自己變得更好並收穫回報？

為了生活、工作、家庭，忙忙碌碌一整年，持續地重複著三點一線的生活，誰沒點情緒失衡、鬱悶的時候呢。

所以，夥伴們，釋放自己的時間到了。讓我們隨著三月的萬象更新，也給自己一個充滿儀式感的「葬禮」，迎接新生吧。

——覺得這話很奇怪，為什麼需要「儀式」是嗎？

《小王子》里的狐狸這樣說，「儀式」的意義就在於「它使某個日子不同於其它日子，某個時刻區別於其它時刻」。

我們需要「儀式」，是因為「儀式」可以給我們一個強烈的心理暗示，讓我們知道，在這樣的一個日子，我們可以變革自己，提升自己。

儀式感，也暗示著你必須認真地去對待這件事，認真地對待自己，以獲得新生。

如果你跟TA的關係已經進入一段瓶徑期，真的很累很累，你可以給自己一個「儀式」，讓自己暫時放下，去專註自己的內心；如果你的工作進入一個瓶徑期，也可以給自己一個「儀式」，好好地來一場說走就走的旅行；如果你對家庭的煩鎖感到疲累，不妨離開幾天，好好地去玩個痛快。

在這樣一場自己給自己的「儀式」中漸漸地修復自己，暗示自己，讓自己獲得一個全新的開始。

然後，我們才開始好好地學習愛自己，善待自己。所以，那麼長的一個月，我們該如何地愛自己？買買買？吃吃吃？NONONO，那太沒有新意了。

三月份不單單是一個善待自己的季節，還是一個提醒自己反思——如何讓自己過得更好的季節。

在這一個月里，我們或者更應該選擇直面自己的內心，關注心靈的需求。當然，如果你需要買買買，吃吃吃就樂開懷，那也是……無妨噠……畢竟要是有人能往我帳上打筆巨款，也是妥妥地能滿足我的心靈需要嘀。

埃克哈特有一句格言：「你若愛自己，那就會愛所有的人如同愛自己。你若對一個人的愛少於愛自己，那你就是從來也沒有真正的愛過自己。」

女人要愛自己，並不是要讓自己變得自私，而是應該能夠按照自己內心真實的想法，對與自己有關的事情去獨立地決定、判斷和取捨。

女人愛自己，其實和男人無關，更多取決於女人本身思想上的「覺悟」。

我有個朋友，自從結婚後，為了孩子和家庭付出了自己所有的愛。把好吃好喝都給了孩子 ，把好穿都給了丈夫，

她說為了家庭一切都是值得的。多年後過去，她恍然發現，在整個家庭里，所有人把她的付出當作了理所應當，沒有人感恩於她的付出。雖然有時她覺得自己生活圈很窄，但她想，只要家裡人好，就值得。

直到後來，小三插足到家裡，她才幡然醒悟，原來一個家庭不是靠自己用盡心力地付出就能得到回報。為了孩子，雖然兩人最後沒有選擇離婚，但心中裂痕卻難以癒合。

她一度很迷茫，在反思許久後，決定重新打破家庭的束縛，走向自我。她喜愛讀書，於是她開始看大量的書籍，並有計劃地運動。她不再為丈夫歸不歸家而魂不守舍。

當她開始把自己還原到最真實的狀態時，她的整個人生開始發生不可思議的轉變。

她放下家庭，然後獨自一人到外面的世界去走了走，放飛了自己一段時間；在數月後歸來，她的精神狀態好了許多，看起來也顯得年輕了許多，好看了許多；回來後，她開始尋找自己感興趣的工作，並有意識地讓丈夫參與到家庭中去照顧孩子，給自己騰出更多的空間和時間。

找到工作後，可能是因為難得重新接軌職場，她非常地用心。在這個拼博和付出過程中，她宛若新生，整個的精神風貌煥然一新，笑容也多了，和丈夫和關係也漸漸地緩和了。

從她的經歷中，我突然發現，女人所謂愛自己，其實就是做真實的自己。那不是一種嬌縱，也不是一種懶散，而是一種精緻的魅力。

在愛他人之前，先要學會愛自己，那與工作的成就無關，也與物質上的滿足無關，而是一種對自我的關心和滿足。

一個懂得愛自己的女人，才會有能力給朋友以力量，給同事以快樂的工作氛圍，給家人以一個溫馨快樂的家。

一個女人只有學會了愛自己，才會聽得懂自己內心的聲音，這個時候，財富、事業和家庭才會讓你生活得更積極、更快樂。

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