出伏了！迎來最兇險的34天！記住五個「一點」，八個「不能」！全家健康不生病！

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來源：開心祝福

出伏

今天是8月21日

 出伏了！

一年中最熱的三伏天正式謝幕

不過卻迎來最兇險的34天！

從8月21日開始到9月23日（秋分）

這34天是一年中氣溫波動最大、

波動最頻繁的時候。

「早上涼颼颼，中午熱死牛」！

極易導致血壓波動，

心血管疾病爆發！

很多人就中風、心梗、甚至猝死了。

出伏不補身，人生路白走！

出伏後做好這幾件事！

全家才能身體健康不生病！

出伏五個「

一點

」

1、吃的「潤」一點

這10種食物

滋陰潤燥

還可以穩定血壓

預防心血管疾病

2、喝的「多」一點

三款降壓藥茶

時令保健甜品推薦

解渴又養生

3、揉的「勤」一點

4、睡的「早」一點

5、穿的「暖」一點

出伏八個「不能」

1、不能無病亂補

2、不能虛實不分

3、不能多多益善

4、不能凡補必肉

5、不能以葯代食

6、不能重進輕出

7、不能恆補不變

8、不能越貴越補

出伏疾病防治

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