日本女性如何「作」樣護膚？你絕對不知道的日本護膚奧秘

美容 08-23

將我知道的美與你分享丨橋怡

眾所周知，日本女性很會保養。她們更是出了名的勤快，每天就算早上8點就得出門上班，她們還是會提前3小時打理自己，每晚睡覺前的護膚保養她們也都不會少，不厭其煩地做好護膚的每一步驟。所以，在日本街頭，「不老神話」的狀態比比皆是，彷彿時光凝固一般。

一．那麼，日本女性的護膚奧秘是什麼？

1.清潔

無論皮膚油膩、毛孔粗大、長痘、濕疹、甚至乾燥、粗糙、過敏等等，都是與「清潔」密不可分的肌膚問題：

清潔不到位，皮膚容易油膩、毛孔變大、長痘、長疙瘩和濕疹等。

但過度清潔，又容易刺激肌膚，造成乾燥、粗糙、過敏，也會加重痘痘、濕疹等。

日本女性比中國女性更加重視「清潔」。在80年代的日本，女性們尤其追求「過度清潔」，她們習慣化妝，哪怕是出門倒垃圾也得化個妝，因為經常化妝，所以非常追求卸妝清潔的徹底性，導致當時出現了「全民皮疹」的現象。

後來隨著護膚知識的增多與科學進展，日本女性逐漸轉變觀念，開始追求「無添加無刺激的溫和清潔」。在選擇卸妝和清潔產品時，日本女性會額外注意包裝上的成分表，當發現成分表中含有「表面活性劑」、「酒精」、「防腐劑」時，她們往往會放棄，而轉而選擇更加溫和的無添加卸妝與潔面產品。

日本在全球來說，化妝品配方技術是走在前端。那麼，日本女性用什麼清潔產品呢？對比一般國家還在使用「表面活性劑」來卸妝清潔，日本已經研發出更為先進的「無表面活性劑」卸妝清潔產品——日本JOKARI，一推出就備受歡迎，被稱作卸妝傳奇。

可能你會覺得沒有聽過這個牌子呀？有點陌生，到底值得信賴嗎？

我也一樣，用JOKARI的卸妝乳之前我也猶豫了很久，因為不是很了解這個品牌。我就向一個定居日本的朋友打聽，她告訴我說JOKARI是個比較高端小眾的牌子，在日本貴婦圈比較流行，是將日本一位藥理學家的醫用專利【還原性負離子水】引入了護膚品領域，通過其中蘊含的豐富負離子，實現獨特物理卸妝原理，突破傳統的以油溶油和表面活性劑卸妝。

於是我就買來試用，分享我的感受給大家。

用的時候需要特殊方法：先用清水稍微打濕化妝棉，然後大概摁壓2-3下就足夠浸濕化妝棉。在臉上輕輕擦拭，彩妝慢慢就卸下來，完全沒有油膩的感覺，也沒有什麼味道和刺激感，輕輕柔柔特別舒服，真的就像官方說的，如眼淚划過般水潤舒適。

堅持用了一段時間以後，倒也不至於皮膚毫無瑕疵，但是皮膚變得細膩柔滑了很多，而且看起來氣色很好。閨蜜看我皮膚變好，都問我偷偷用了什麼，我就告訴她們：日本貴婦都在用的JOKARI卸妝乳。

2.保濕

各種肌膚問題的背後，除了「清潔不到位/過度清潔」的因素外，就是「保濕不到位」。

日本女性非常注重保濕，她們會經常在網路上討論「如何預防肌膚乾燥」等問題，她們還總結了3個對抗乾燥的護膚Points:

1. 要避免含有表面活性劑（至少化學系）的護膚品，因為它會加重皮膚水油失衡

2. 要避免含有酒精的護膚品，會加重水分流失

3. 要選擇滲透力較強、保濕力強大的護膚品，同時不能刺激肌膚天然保護屏障，增加肌膚保水力

所以，在日常護膚中，肌膚保濕也要做到。早晚塗抹爽膚水，選擇不含表面活性劑、酒精等成分的產品更利於護膚。還要定期使用補水面膜。如果長時間在空調房，可以準備一支補水的噴霧，隨時噴一噴，比如雅漾大噴、歐緹麗大葡萄噴霧、薇姿噴霧等都是不錯的選擇。

3.抗氧化

衰老很大程度上是因為皮膚氧化，為了保持年輕，為了容顏不老，日本女性常常使用一些抗氧化護膚品。並且非常注意防晒，採用塗抹防晒產品、外出著防晒衣、打遮陽傘等方式，減緩皮膚老化的速度。

二．不同年齡的日本女性如何「作」樣護膚？

1.二十多歲日本女性的護膚之道

日本女性的臉上的痘痘是有的，但是不多。過敏肌膚的女性也有，每年3月到5月這段期間，會有大量的花粉症人群。那時候大家都會戴口罩，找低刺激、溫和的護膚產品來抗過敏。

在日本年輕人基本都沒有早睡的習慣，為了減少痘痘降低過敏，很多日本的女生從小就會很注意產品的成分，知道針對自己的膚質適用什麼樣的成分，很多護膚產品上都有註明針對痘痘肌、針對敏感肌使用。

日本女生在20來歲時候就能掌握這類知識，藥局的產品也會有明確標註，所以不用擔心用量和成分。

2.四十歲日本女性的養膚之道

四十歲左右的女性，在年紀輕的時候如果護膚不當、生活習慣不當，到四十歲時臉上就會出現問題。在問題產生以前，日本女性的護膚意識非常強，如何去預防、改善，比中國的女性的意識來的強。

四十歲左右的女性經過二十歲時的不良生活習慣後會自我改善。一般到四十歲就會特意去補充維生素E啊，維生素C，維生素B，維生素A，豆荷爾蒙等等。

四十歲的日本女性很注重細節，連頭髮上的白髮都會去遮。散個步也會戴帽子，出門會塗防晒霜帶傘等等。她們知道隨著年齡增加，肯定會走向衰老。

所以最肯花錢護膚的年紀也就是四十歲左右的女性。但是她們護膚的方式趨向於簡單，因為年輕用了各種各樣的護膚品，到了年紀大了會產生斑點、痘痘、痘印，產生這些原因大致知道了，知識性的東西也都知道，知道越是簡單越是能夠解決問題。會選擇對自己的肌膚沒有刺激傷害的，這是日本80%以上的四十歲女性的想法。她們知道怎麼樣用護膚品，而不是買最貴的大牌產品。

三．日本女性還有什麼護膚方式？

吃

1.生食:日本女性關於吃的好習慣之一就是一般生食比較多，生食里有大量的酵素。

2. 納豆早餐：一碗簡單的納豆拌飯讓日本女孩子擁有了光潔的肌膚。納豆富含納豆激酶、納豆菌。油脂小分子蛋白質、維生素等幾十種生理活性物質，有助於深層排毒，讓皮膚煥發健康光澤，也被譽為「世界第一健康美食」。