30年间男性精子数少了3/4！精子的9种花样死法！
30年前，有生育能力的男性，每次射精后，每毫升精液有6000万个精子。但是，现在正常标准已经降到1500万个了，少了整整3/4。精子少了，也意味着男性生殖能力的下降。为什么精子会变少？因为，我们生活中的好多行为，都在谋杀自己的精子。
精子的9种花样死法
热死的
睾丸喜欢低温，大约 35 度左右最适宜。而人体体温大概是 37 度，所以睾丸在体外。
喜欢穿紧身内裤、牛仔裤、爱泡温泉、喜欢蒸桑拿、热衷于跷二郎腿，都会让睾丸局部温度升高，精子慢慢就被热死了。
渴死的
睾丸是一个对血液供应很敏感的器官，睾丸血流越丰富，越有利于营养物质进入，更有利于生精细胞分裂繁殖和精子的产生。
多喝水有利于提升精子的质量和数量。因为喝水可以使血液得到稀释，血液越稀薄，流速会越更快，尤其在毛细血管，有利于提供更多营养物质，排出多余的代谢废物，可使前列腺处于一个更加健康的状态，有利于保持精子活力。
堵死的
囊肿的特点是直径不超过6-8cm，完全囊性，3-6个月后自然消失。所以，如果一个囊肿持续时间超过6个月，尽管它可能不再长大，也建议手术治疗。
醉死的
酒有血管扩张的作用，酒精可引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。而前列腺影响睾丸生精。
熏死的
吸烟多了，能 " 熏死 " 精子。研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增多。毕竟香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以毒害前列腺组织，还会影响前列腺的血液循环。
毒死的
一些药物、化妆品、染发剂能都会 " 毒 " 死精子。有些化妆品中含有雌激素，用多了后体内雌激素变多，容易影响男性性腺功能。此外，经常用染发剂，不孕不育发生率较常人高一点。
照死的
辐射可增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。
建议男性平时应尽量减少与辐射源的接触，手机电话不要别在腰间或放在裤兜里，卧室内不要放置电脑，办公室电脑换成液晶屏等。
累死的
精子也有可能是被累死的。有实验表明，如果让男人连续射精，精子数量就会越来越少。打比方，今天能射出 100 个，明天再射一次只能射出 50 个，后天再射只能射出 25 个，逐渐减少。
所以要进行适度的、有规律的性生活。
坐死的
久坐会导致生殖能力下降，长久不动本身就会使血流缓慢，而坐着时受压的睾丸血液流动就会更加缓慢，睾丸供血不足是必然的，长期的睾丸供血不足，肯定导致睾丸的生精困难，精子活力下降。
所以长期久坐不动的办公族，从事司机、车手等职业的男性需要加以注意。
提示
精子是有保质期的，在附睾内超过 7 天，精子活力便开始下降，当超过 14 天，精子便开始死亡了。据统计，禁欲 3-5 天后排精为最佳！
第一医院国际医疗部泌尿男科专家建议，想要宝宝的夫妇应该到正规医院做孕前检查。「精液检查」是男性孕前检查的一个项目，用来分析男性生育能力，并为医生诊断男性生殖系统疾病提供重要依据。如果精子质量差，应及时诊断，查明病因对症治疗，才能达到理想的效果。导致精子成活率低的病因主要有睾丸生精障碍、炎症感染、精索静脉曲张等疾病。
A 、中西医结合疗法
针对疾病：生殖系统炎症感染、睾丸异常等
根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、物理疗法相结合，能使药物快速吸收，直捣病灶、标本兼治，全面解决男性少精弱精疾病，提高精子活力。
B、手术治疗
针对疾病：精索静脉曲张
国际医疗部泌尿男科采用腹腔镜下精索静脉高位结扎术，阻断曲张静脉，阻断损精物质反流，避免睾丸生精功能的损伤，同时降低睾丸温度和静脉压从而改善精液品质，提高精子质量，恢复患者生育能力。
国际医疗部泌尿男科专家强调，男性朋友平时要一定注意自己的身体健康，合理膳食，改掉生活中的不良习惯，特别是想要宝宝的夫妇，更应该注意日常保养，积极备孕，孕育健康宝宝。
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