人生最重要兩件事是健康與心態，中醫養生為人生護航

一是健康。如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙雲。

中醫養生觀點：病未到，先下手為強。

治未病，是中醫學的核心理念之一，就是通過飲食起居、情志調理、運動療法及中草藥等多種措施，調養體質，調理身體陰陽氣血等平衡，增強人體抗病能力，讓人體少生病、不生病，縱使得病也能儘快痊癒，痊癒後少複發。中醫治未病是中醫預防保健的重要理論基礎和準則，並成為現代衛生保健的重要組成部分。

二是心態。人生的成敗得失，只在一念之間。心態不同，人生的境遇便會天差地別。只有修鍊一顆淡泊寧靜的心，人生才會風清月明。健康需要鍛煉，心態需要修鍊，命運只在自己。

中醫養生觀點：樂觀心態最重要。

中醫學說：「喜傷心、怒傷肝、悲傷肺、思傷脾」，喜怒哀樂是人的正常情緒，正常的精神活動有益於身心健康。中醫把「怒、喜、思、憂、恐」形容為五志，與我們的內臟健康密切相關，保持樂觀的人生態度對於防病祛疾、延年益壽都起著不可低估的微妙作用。

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