男人房事不行？常吃這幾種食物，可以補腎助陽，媳婦跪地求饒

海藻，中藥名。又叫落首、海蘿、藫、海藻菜、烏菜、海帶花。具有消痰軟堅散結，利水消腫之功效。常用於癭瘤，瘰癧、睾丸腫痛，痰飲水腫等的治療。

羊腎，羊的腎臟。又稱內腎。剖開洗凈用。有一定藥用價值和食療價值。羊腎味甘，性溫。能補腎氣，益精髓。用於腎虛勞損，腰脊酸痛，足膝軟弱，耳聾，陽痿，尿頻。可單用本品熟食，或配伍杜仲、肉蓯蓉等煮食。

牡蠣，又稱為「海里的牛奶」。其富含大量蛋白質和人體所缺的鋅。食用牡蠣可防止皮膚乾燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素。它是難得的美容聖品。

核桃營養價值豐富，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分佔3.6%，另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

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