長期應酬吸煙喝酒的男人離不開硒

男人生意離不開酒桌，男人的健康離不開良好的生活習慣，往往呢，自知一些生活習慣對健康產生不良影響，卻又改不掉戒不了。長期應酬吸煙喝酒的男人逐漸邁入亞健康狀態，補硒可提高免疫力，增強體質，達到預防疾病的目的。還可以預防人體重金屬元素中毒。

男人背負責任大，容易產生緊張焦慮的情緒，這類人群人體內硒流流失量遠高於健康人，從而導致人體硒缺乏。再加上長期酗酒，吸煙，直接損傷胰腺，肝臟，刺進了硒的過多排泄，引起缺硒。煙草中含有較多的鎘，是硒的有害拮据元素，長期抽煙的人會引起硒的缺乏免疫功能下降，肺癌患病率要高於不吸煙者。

經微量元素專家多年的研究表明：硒和飽受煙酒毒害的男性健康息息相關。香煙中的致癌物質—鎘，對硒有強烈的排斥作用(醫學上稱之為「拮抗作用」)，不但使人體內的硒流失代謝，而且影響硒的補充性吸收。長期過量飲酒，會加速硒在體內的代謝，致使肝臟受損，嚴重者會導致肝硬化、肝癌。同時，對於長期嗜煙酗酒者而言，首先引起肝臟與腎臟內硒的流失，導致機體各器官硒的比例失調，若不及時補充，將導致心、肝、肺、腦等多個器官硒的流失，嚴重影響生殖能力與身心健康。而定時定量補硒可加速酒精代謝分解，解除酒後不適，進而保護肝臟，使病症逐漸得到恢復。

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