每個女人都有一顆想要變美的心，但是你的這些習慣只會讓你越來越丑！

愛美之心人皆有之，我們也一直在變美的都路上不斷摸索，可謂是「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」，那麼問題來了，你成功了嗎？

也許你的那些方法確實有效，但是一邊在保養它，一邊卻在無形中損害它，這些習慣可能會讓你越來越丑，你有沒有中招？

1.吃完飯就坐下

每天一吃完飯就坐下或躺下，尤其是晚上，吃了晚飯就不願意動，窩在沙發里看電視劇，玩手機，脂肪就慢慢堆積到肚子上了。

像小編吃完的時候都盡量走一回要不然就是站著，雖然會有人說矯情，但是為了不長肉，我忍了。

2.愛吃甜食

雖說吃甜食會讓人感到幸福，但是要一長肉為代價，大家還是慎重呀！如果實在忍不住，可以吃點水果代替。

3.菜多油多鹽

人吃了太多鹽後，體內的水分被鹽鎖住不能正常代謝，喝下很多水卻只排出一點點，身體就會水腫。女人吃多了鹽還更容易長雀斑，臉色發黃，太多油則發胖。

4.經常熬夜

現在越來越的人變成了夜貓子，經常熬夜，身體得不到充分的休息，身體機能受損，老得更快，人也看上去沒有精氣神。

晚上最好在10點以前就上床睡覺，讓身體休息，第二天才能保持充沛的精力。

5.經常用手摸臉

經常用手摸臉，細菌就被帶到脆弱的臉部皮膚上，容易發癢，長痘痘，如果臉上本來就有皮膚問題，就更不要用手摸臉了。趕快改掉托腮、撐額頭的壞習慣吧！

6.長時間低頭玩手機

長時間低頭玩手機，就會讓你的身體處於一個僵硬的狀態，而且會讓你的下巴和頸部的皮膚變得鬆弛，眼睛也會變得獃滯無神。

以上你都中招了嗎？

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