它是最棒的減肥食材，至少一半的女性不懂！
今天推薦給大家的是秋葵，說到秋葵，一半人愛到要死， 另一半人卻嫌棄的不得了。大部人嫌棄它是粘粘的口感，覺得很噁心，而另一半人則喜歡它的這種滑順和獨特的香味。
秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。當然我最喜歡的吃法還是熱炒。
秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素C，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。膳食纖維還可輕鬆帶走人體內垃圾，是很棒的營養減肥食材。我想女性應該很喜吃它才是。
【秋葵炒肉】
食材：秋葵，豬肉，紅椒，生薑，大蒜，料酒，生抽
製作步驟：
1、秋葵清洗乾淨，鍋內加水燒開之後，加入秋葵煮至沸騰後撈出過涼水切成片。紅椒也洗凈切碎。
2、豬肉洗乾淨切成條，或切成肉末都可以。
3、熱鍋涼油，加入生薑，大蒜煸香，再加入豬肉，少量的料酒一起翻炒至上色。
4、加入秋葵，紅椒，食鹽一起翻炒幾個來回就可以了。
5、最後調入少量的生抽翻炒均勻出鍋就完成了。
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※補血最佳食材不是豬肝，而是它，一半上以上的人都搞錯了！
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※蛤干這樣做，好吃到想舔盤！
※減肥最佳食材就是它，快手好做無負擔，女人別錯過！
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※它是蔬菜之王，至少一半的女性不懂，它也是最棒的減肥食材，可惜
※一半以上的女人不懂，它是最好的減肥食材，常吃瘦成猴！
※它是蔬菜之王，一半以上的女性不懂，減肥食材屬這菜最棒！
※它被譽為蔬菜之王，至少一半的人不知道，減肥食材吃它最好
※很多女人不懂，它是天然的減肥食材，好可惜！
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