生兒育女自古以來就是人類得以生存、繁衍的必要過程，而大自然把此重任更多的委以女人。十月懷胎，瓜熟蒂落，人們看到的是一個家庭的幸福，而作為產科醫護人員，更多關注的是母親的艱辛和不易。

電視劇里經常看到的橋段是孕媽媽發作了，一家子人急急忙忙趕往醫院，醫生把孕媽媽往產房一推、門一關，留下家屬在外焦急的等待，彷彿生孩子就是孕媽媽一個人應該也必須完成的任務。

（網路圖，僅供參考）

其實不然，隨著社會經濟及醫院條件越來越好，生孩子不再只是女人的事了。

當然，不是說男人能代替女人生孩子，但至少能幫忙生孩子。在外焦急的等待肯定不如親自陪伴，一起見證這艱辛但神奇的歷程來得深刻。而且現在醫院家庭式的病房，也能夠讓男人「英雄有用武之地」。

那爸爸們究竟該怎麼做才能幫上忙呢？這裡有給爸爸們的陪產錦囊。

丈夫的陪產可給予妻子精神上和身體上的支持及鼓勵，讓妻子感覺到她不是一個人在戰鬥，有同舟共濟之感，產婦會更加有力量和信心生產。丈夫也能真正體會到女人的不易和母親的偉大，促進夫妻感情和家庭和睦。

（丈夫陪產）

首先，丈夫必須沒有暈血、心臟病，嚴重高血壓等疾病，否則不適宜陪產。

其次，只能一人陪產。生產需要安靜、隱私的環境，這樣有利於孕媽媽體會催產素的產生，促進產程的進展，請勿隨意照相或者進行攝影，盡量少用手機，以免影響儀器的操作。

在整個接生過程中不要隨意走動，勿碰及所有的接生的無菌物品。

在宮口開大的過程中，始終伴隨著宮縮，應言語關懷和鼓勵，宮縮時和妻子一起深呼吸，間歇期應放鬆休息，無特殊情況和體力允許的情況下，陪伴妻子推助步車適當走動。

（丈夫陪產）

需要時為妻子擦汗、按摩、協助進食，分享你們之間的點滴，想像著寶寶出生的樣子等，通過這些方式來緩解疼痛。

生產過程中鼓勵妻子在助產士的指導下正確用力，休息期間可在不碰及接生物品的前提下替妻子按摩腿部，為她擦汗並協助完全放鬆，多給予正能量的話語。

如果把這比作一場硬仗，妻子是衝鋒陷陣的戰士，丈夫肯定是鼓舞氣勢的士兵。寶寶出生後和妻子一起分享出生的喜悅。為了預防產後出血，務必和妻子保持良好的情緒，請您馬上協助妻子進食清淡的熱湯。

最後，在護士的幫助下完成皮膚早接觸、早吸吮的神奇之旅。

湖南醫聊特約作者：長沙市婦幼保健院 產科家化一區

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