這個補腎食材百分之90的人都吃過，你吃過嗎？
社會越來越發展，人們生活也越來越累，越辛苦，隨之而來的是大部分人都腎虛了，老百姓談論最多的話題還是怎麼補腎，怎麼壯陽，怎麼治療腎虛。在我國腎虛已經引起大多數人的關注，因為我們很多人需要補腎治腎虛。那麼腎虛了應該怎麼辦呢?專家介紹補腎還得需要食療。
驢肉——驢肉俗話說：「天上的龍肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰補腎、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎補腎、強筋壯骨功效。可治療不舉、腰膝酸軟等症。
「天上龍肉，地下驢肉！」意思是說天上最美味的是龍肉，而世間最美味的就是驢肉了，這通常是人們在享受驢肉的美味時的讚歎之辭，或洋洋得意彷彿自己吃過龍肉，或無限嚮往：驢肉既已如此美味，不知天上的龍肉是何等妙哉？
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：驢肉500g
做法：驢肉放入清水中泡12小時浸出血水，整塊地入沸水大火汆5分鐘，撈出控水。鍋內放入調料，上火大火燒開，放入驢肉小火煮2小時，放入平盤中壓平，入庫冷藏，隨用改刀擺型。根據要求跟調味汁（如蒜泥汁、辣味汁）上桌蘸食。
驢肉不好做，煮的時間長了肉都碎了，不像牛肉和羊肉好做，煮好了好吃，煮不好難吃。所以要嚴格按照上面的攻略來煮。
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※每天中飯之前吃三條這種東西，補腎效果翻五倍！
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