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2017哈爾濱馬拉松最全參賽和目的地攻略

跑步看世界

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哈爾濱馬拉松,國內最受歡迎的新賽事之一,2016年首次舉辦即按照田協賽事的最高標準進行籌備,賽事服務、競賽水平、賽道補給、賽道氛圍、獎牌等方面都得到了一致好評,在42旅賽事庫綜合評分9.8分!

第2屆比賽將於本周六(8月26日)開賽,你是否對此次哈爾濱之行充滿了期待?下面的最全攻略獻給即將跑哈爾濱馬拉松的跑友們。

比 賽 基 本 信 息

比賽日期:2017年8月26日(星期六)

比賽地點:哈爾濱市道里區友誼路(中央大街交叉口)

比賽項目 & 參賽人數 & 關門時間

(一)男/女馬拉松(42.195公里) 6000人 & 6小時

(二)男/女半程馬拉松(21.0975公里)6000人& 3小時

(三)男/女迷你馬拉松(約5公里)18000人& 1小時

主辦方:

中國田徑協會、黑龍江省體育局、哈爾濱市人民政府

承辦方:

哈爾濱市體育局、哈爾濱哈馬體育文化發展有限公司

賽 道 狀 況

哈爾濱馬拉松的起點均設在友誼路(中央大街交界口),馬拉松終點設在太陽島太陽石廣場,半程馬拉松終點設在世紀大道(市政府廣場),迷你馬拉松終點設在上江街。

全半程參賽選手將途經防洪紀念塔、音樂公園、陽明灘大橋、金河灣濕地植物園、哈爾濱大劇院等地標,盡情欣賞哈爾濱松花江兩岸充滿魅力的夏日風光。賽道起伏不大,其中長達7公里的陽明灘大橋稍有坡度,需要保存體力。

比賽路線圖(戳開看大圖)

起點平面示意圖

賽道地標介紹:

起點:友誼路(中央大街交界口)

索菲亞大教堂

防洪紀念塔

5-6km 音樂公園

10-17km 陽明灘大橋

19km 全半程分道,21k 半程馬拉松終點設在世紀大道(市政府廣場)

24km 金河灣濕地植物園

31-34km 哈爾濱大劇院

馬拉松終點 太陽島太陽石廣場

賽 事 服 務

領物與expo:

需要攜帶資料:

(一)本人領物

1、與註冊報名時一致的有效身份證件原件(二代身份證、護照、港澳通行證、台胞證)和紙質複印件一份;

2、親筆簽名的《領物單》(官網下載)。 到對應項目區域和號段窗口處提交以上材料,核實個人信息後,在領物登記表上簽字後領取競賽物品。

(二)他人代領

1、代領人身份證件原件及紙質複印件一份;

2、被代領人(參賽者)身份證件紙質複印件一份;

3、被代領人(參賽者)親筆簽名的《領物單》。 到對應項目區域和號段窗口處提交以上材料,核實個人信息後,在領物登記表上簽字後領取競賽物品。

(三)團隊領物

1、蓋章(公章或團隊章)過的《團隊領物單》(必須有領隊及每位參賽隊員的親筆簽名);

2、團隊領隊身份證件原件和紙質複印件一份;

3、所有參賽隊員的有效身份證件紙質複印件。 到對應團隊領物窗口處提交以上材料,核實團隊信息後,在領物登記表上簽字後領取競賽物品。 註:團隊參賽者競賽物品必須統一由團隊領隊或其指定的代領人在團隊領物窗口領取,不接受團隊個人成員以個人參賽者方式領取;團隊領物需提前預約領物時間,請團隊領隊保持電話暢通,待工作人員來電溝通確認具體領物時間。

途經公交:

防洪紀念塔公交首末站:

101路;102路;103路;118路;126路;128路;29路;旅遊巴士3路

領物指引:

領物期間,從機場到領物場地有接駁車和志願者引導,火車站有志願者引導,相應的公交站和地鐵口也會有志願者引導。

參賽包包含:

(一)馬拉松物品:

號碼布、晶元、參賽服、盛衣包、存衣卡、參賽指南、別針、紀念徽章、雨衣;

(二)半程馬拉松物品:

號碼布、晶元、參賽服、盛衣包、存衣卡、參賽指南、別針、紀念徽章、雨衣;

(三)迷你馬拉松物品:

號碼布、參賽紀念證書、參賽服、盛衣包、存衣卡、參賽指南、別針、紀念徽章、雨衣。

號碼布:

獎牌:

迷你項目木有獎牌,但在賽前領物時會發放參賽紀念證書;馬拉松、半程馬拉松在規定時間內完賽的參賽者可領取獎牌。

晶元:

只發給全、半程的參賽者,領物的時候一同發放。

備註:

賽事當天不提供領物服務;

組委會有權拒絕未提供參賽者本人親筆簽名的《領物單》的個人或團隊進行現場領物。

飲水/飲料站、飲水/用水站設置(起終點、沿途):

起點2個,全/半程終點各1個,賽道上5-15公里每2.5公里設置1個,15-21公里每1公里設置1個,23-35公里每2公里設置1個,36-41公里每1公里設置1個(賽道上飲水/飲料站與飲水/用水站間隔設置),共28個飲水/飲料/用水站。

能量補給站:

賽道10公里設置1個,15公里開始每2公里設置1個,共15個補給站。

噴淋點:

賽道上共設置8個噴淋點,分別位於13公里處、17公里處、21公里處、25公里處、30公里處、33公里處、36公里處、39公里處。

補給:

香蕉、小番茄、黃瓜、小麵包、巧克力、馬迭爾雪糕(2000份)、紅腸、大列巴、格瓦斯、哈密瓜、鮮花餅、鹽丸...共計1.72噸食物!

2016年哈馬補給

醫療救援:

起終點醫療站5個:起點1個、終點1個、半程終點2個、迷你終點1個

賽道醫療點19個:分別位於賽道前15公里每2.5公里安排1個,15公里後每2公里安排1個

賽道上,距離醫療點100米處有指引牌

賽道上有騎自行車的現場救援組(流動AED組)

賽道上每200米有賽道醫療觀察組(CPR組)

賽道上有急救跑者按不同配速隨同參賽者參賽

廁所設置:

起點共計廁所廁位430個

馬拉松終點共計廁所廁位80個

半程終點共計廁所廁位88個

迷你終點共計廁所廁位168個

賽道沿線分布有62個廁位,分別位於約5公里、9公里、12公里、15公里、18公里、21公里處。27公里、30公里、33公里、36公里、39公里處,距離廁所100米處有指引牌

參賽成績:

全半程參賽選手在賽事結束後,可登陸賽事官網www.hrb-marathon.cn,匯運動官方網站www.huisports.com、賽事官方微信、匯運動官方微信查詢成績,賽事官網和匯運動官網均可列印成績證書。

迷你馬拉松參賽者完賽後可在參賽紀念證書上自行填寫成績。

獎牌:

去年哈馬完賽獎牌備受好評,今年的獎牌設計以防洪紀念塔為核心體現冰城精神,以皇冠為外形體現冰城歐陸風情,以雪花為點綴體現冰城特色,敬請期待!

起 終 點 服 務

到達交通:

哈爾濱公交車經過(停靠)防洪紀念塔(友誼路)的公交車線路有:16路、101路、102路、103路、118路、126路、2路、23路、24路、29路、201路、65路、74路、79路、8路、夜1路。

賽事當天,參賽者可憑號碼布免費乘坐市內公交車。

終點服務:

馬拉松與半程馬拉松終點,都準備了專業的拉伸團隊為參賽者們拉伸,還有冰水池為參賽者提供冰水泡腳服務,緩解他們的肌肉酸痛,防止抽筋。

比賽日氣候

多雲天氣,12-21度,是個適合跑步的好天氣,但由於樹蔭較少,跑友們還是要注意防晒哦。

哈爾濱目的地介紹

「冰城」哈爾濱,薈萃了北方少數民族的歷史底蘊,融集了中西方元素化,是中國著名的歷史文化名城和國際冰雪文化名城。松花江蜿蜒而過,倒映出她獨特的風采。一年之中的冬季,是她最漫長的季節,也是最迷人的季節,雪花悠然飄灑,大江冰封橫卧;夏季的哈爾濱卻正值色彩豐富的時候,綠樹濃蔭搭配歐式建築,沿街步行至松花江畔,吹一吹江風;到太陽島,享受夏日裡的綠蔭與清涼;乘車或自駕前往伏爾加莊園,觀賞莊園的俄羅斯建築,以及風景秀美的灘涂濕地,欣賞原汁原味的俄羅斯歌舞,更有其獨特的魅力。

到 達 交 通

飛機

哈爾濱太平國際機場,是哈爾濱唯一的機場,距哈爾濱市區30公里,每天均有航班飛往北京、天津、上海、南京、青島、溫州、廈門、廣州、深圳、瀋陽、大連、西安、香港等63個大、中城市。

地址:哈爾濱市道里區太平鎮迎賓一路

電話:0451-82894220/ 82894230/82894219

機場大巴小貼士:有4條機場專線,去不同的地方,統一票價為20元,每30-40分鐘一班,末車之後根據航班起降發車

火車

哈爾濱目前有三大火車站——哈爾濱站、哈爾濱西站和哈爾濱東站,當地人稱「哈站」、「哈西站」與「哈東站」。途經哈爾濱的列車多經哈爾濱站,以哈爾濱為起點或終點的列車多經哈爾濱東站。哈爾濱西站停靠的列車全部為動車和高鐵。

1.哈爾濱站位於哈爾濱的市中心,離中央大街1公里左右。地址:哈爾濱市鐵路街1號電話:0451-95105688

交通:乘坐公交至【哈站】、【哈站待發區】下車。

2.哈爾濱東站位於哈爾濱的東部,距市中心約6公里,列車多發往東北和內蒙古地區。

地址:哈爾濱市火車頭街

電話:0451-86464162

交通:乘坐公交至【哈東站】、【北棵街】下車。

3.哈爾濱西站位於哈爾濱的西部,剛建成不久,全部停靠的動車和高鐵都發往南方。

地址:哈爾濱市哈西新區

電話:0451-86434597

交通:乘坐公交至【哈西客站東廣場】、【紅星】下車。

參 賽 之 余 不 可 錯 過 的 5 大 體 驗

1.叼著冰棍逛街

中央大街是一條俄羅斯風情濃郁的步行街,這裡商鋪、食肆林立,買一根兒傳統的馬迭爾冰棍邊吃邊逛,極有滋味。

2.果戈里大街,邊走邊拍

果戈里大街整條街上布滿了老式的中華巴洛克建築,建議將與革新街交匯的路口作為起點,邊走邊拍,走到西北端的十字路口,這條街上也有不少好吃的餐館,可以在這裡解決午晚飯。

3.參觀教堂

教堂是這座城市的精華,最有名的聖索菲亞大教堂就在中央大街附近,除此之外,果戈里大街附近的聖阿列克謝耶夫教堂、路德會基督教堂同樣不俗,值得一看。

4.逛逛老外道

老道外有著中國保留面積最大的「中華巴洛克」建築街區。這些歷經百年滄桑的老房子,具有西洋的外表,裡面卻藏著中式的庭院,也是壓馬路的好去處。

5.跟東北大貓say hello

如果你對貓科動物情有獨鍾,一定要去東北虎林園轉轉,這裡除了有眾多血統純正的東北虎之外,還能看到白虎、獅子、獅虎獸等珍稀動物,互動區還有萌萌的小虎可以合影。門票90元/人,參觀的車需要另買票,網上有優惠票,可以提前購買。

福利:

以下景點將於8月23日至8月27日期間,針對成功報名的哈馬參賽者給予優惠政策。參賽者須憑本人蔘賽號碼簿、身份證購買折扣票(限購一張),各位參賽者可根據優惠情況制定自己的「哈馬」行程,領略冰城美景!

哈 爾 濱 美 食

猶記鍋包肉,人比黃花瘦。

小荷才露尖尖角,戀上排骨燉豆角。

月落烏啼霜滿天,松仁玉米地三鮮。

曾經滄海難為水,東北拉皮吃到嘴。

在天願作比翼鳥,在地就吃酸菜餃。

冰糖葫蘆粘豆包,二月春風似剪刀。

秋高東籬採桑菊,鐵鍋燉著大鯉魚。

一樹梨花壓海棠,不如白肉氽血腸。

君問歸期未有期,來盤榛菇燉笨雞。

我勸天公重抖擻,列巴紅腸肉皮凍。

問渠那得清如許,為有豬肉燉粉條。

對比賽和目的地的介紹就到先到這裡,祝大家周末哈爾濱之旅一切順利!歡迎大家把自己的跑後體驗分享到賽事頁面哦~


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