不騷不是尼克揚！「KBT技法」教你玩轉妖星炫技！
不浪不是尼克揚，尼克揚德魯聯賽最騷進球
跟著
「KBT技法」
訓練你也可以把這個動作的精髓掌握再次強調我們並不是模仿
而是通過這種形式讓大家懂得
如何提高籃球技術同時理解和發現訓練要領
看一下尼克揚完整動作
真的是不騷不浪不是尼克揚
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整個動作從基礎的背後運球，腳步銜接轉身
再到腳步節奏的掌握
每組動作分解開都可以成為實戰動作
通過多種訓練方法的組合形式
從基礎逐步提升訓練階段，這樣才能更高效提升技術水平
Step1
這個動作需要良好的
背後運球作為基礎
左右兩側連續背後運球熟悉和強化移動中的球感
注意在後背運球的同時把雙腳打開
這樣做的目的是銜接動作調整節奏
背後運球後交叉步啟動
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Step2
掌握好背後運球之後就可以做結合轉身
利用三個障礙物的擺放完成左右兩側的背後和轉身技術
良好的腳步和協調性是移動中保持動作的連貫的基礎
訓練中背後銜接轉身的技術在實戰中應用也十分廣泛
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Step3
背後運球接前轉身的試探步假動作
探步的同時轉身把球從右手接到左手
然後快速轉身再次把球接到進攻手方向一側
這個動作可以單獨拿出來做實戰進攻
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實戰中也可以根據不同的場上情況做類似的動作
這是一組在底線完成的進攻動作
與上面的動作幾乎類似
不同的是快速突破中利用背後運球完成急停
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Step4
把尼克楊最後終結啥招拿出來單獨練習
轉身之後的快速投籃則需要非常好的身體力量去完成這個動作
掌握好節奏和腳步的銜接這一招同樣可以成為大殺技
關鍵根據時機應用此招
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邊學邊練，邊練邊學
這樣才能夠掌握
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