跑步很正經，裝備要挑剔，給你舒適的跑步體驗

夏天來了，這個城市不知不覺中燃起一陣鍛煉風潮，而跑步作為一種最簡單最純粹的運動，也成為了熱門的選擇之一，很多人都喜歡相約跑步，早晨或是傍晚，都能看見他們的身影。

跑步的本質是邁開雙腿，讓身體動起來。很多運動者都穿著日常的衣服跑步，能夠明顯感覺到身體出汗，尤其是炎熱的夏季，稍微跑一跑，身體的汗水流的非常誇張，整個人就好像從水裡撈上來一樣。

所以跑步的時候，也是需要穿戴上正確的裝備的，一方面能夠讓你擁有舒適的跑步體驗，另一方面也能夠保護身體。跑步裝備非常多，一定要根據自己的需求去選擇。

|||— —|||

|||女士跑步的衣物準備|||

夏季女士跑步的首選當然是T恤，當然運動T和一般的T還是有所差別的，它的吸汗透氣功能是一般T的兩杯，因此無論流多少汗都能快速乾燥，讓身體保持輕鬆舒適狀態。

除了上衣以外，褲子也是非常重要的一點，常見的運動褲類型有緊身和寬鬆兩種，針對日常的跑步來說，寬鬆短褲已經能夠滿足你的需求，並且寬鬆短褲穿著舒適，緊身通常用於馬拉松式的長跑。

對於女性來說，跑步還需要額外添加一件運動內衣，運動內衣不能用普通內衣來代替，因為運動內衣的包裹性和防震功能很好，不是普通內衣能夠相媲美的，運動內衣主要起到防下垂的作用。

|||— —|||

|||女士跑步鞋襪挑選|||

對於跑步這項運動來說，最值得投資的就是跑步鞋，很多人選擇跑步鞋都比較注重外觀以及顏色，但是事實上跑鞋的挑選很有門道，功能性是最重要的一點，不同的跑步習慣所需的跑鞋也各不相同。

有了跑步鞋，跑步襪也是不容忽視的重要的點，一般的襪子用來跑步也不是不可以，只不過你要做好每天磨破一雙的準備，基本上一般的襪子跑一兩次就磨一個洞，不如換成專業跑步襪來的好。

|||— —|||

|||跑步也要很輕鬆|||

沒有人會喜歡跑步的時候手上拿著一堆的東西，左手一個手機右手一瓶水，兜里還裝什麼錢和鑰匙，跑步的時候礙手礙腳真不舒服，把小東西全部放入手機臂包，手上只拿一瓶水就夠啦！

|||— —|||

|||無汗跑步更省心|||

當你跑步的時候，皮膚表面會析出大量的汗水，尤其是臉部更加明顯，鼻尖上、額頭上全部都是，有時候跑著跑著，汗水還會滴落眼睛裡面，你需要不定時地擦一擦汗。

如果感覺擦汗次數太過頻繁，那麼也可以事先帶上運動導汗帶，能夠將額頭表面的汗水全部阻隔，並且引導到臉頰邊緣落下，保證了眼部不受汗水的侵襲，非常好用。

跑步也很有必要搞一套裝備，讓你能夠更舒適地運動。

?

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！