小伙健身被下病危通知 常玩手機的你要小心了
常言道，臨陣磨槍，不快也光。有沒有這種可能：常年窩著的你，只要幾天鍛煉，就能恢復往日健壯身材？這種事，想想就好。
近日，一小伙突擊健身之後，感到身體不適，幾天後去醫院檢查，醫生建議立即住院，還下了病危通知書。醫生聲稱小伙屬於橫紋肌溶解，有猝死的可能。經過十天的住院治療，小伙才得以出院。
整天坐著、玩手機，動一步都覺得受罪，這樣的人一旦突擊運動，很容易造成運動不當，引發身體不適。為了身體著想，運動應該循序漸進。不妨從平時開始，少玩手機，多走兩步，減少久坐時間，多運動，這樣才能擁有強健的體魄。
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