愛吵架的你要如何維護愛情？

俗話說十愛九吵，在戀愛中的情侶就沒有幾個不吵架的。不愛吵架的情侶，關係也不會正常，小爭執、小摩擦是愛情的調味品，不吵架的情侶說明他們愛情平淡如水。但是經常吵架的情侶，吵多了又會影響感情。愛吵架的你們應該如何維護你們的愛情？

一、為什麼情侶之間會吵架？

兩個人的生活，總是免不了各種磕磕碰碰的。情侶之間就算是再甜蜜，爭吵可能也會是有發生的。

1、因為原本炙熱的感情，隨著時間消磨和互相更深入的了解，逐漸化為平淡。

丟掉了浪漫的環繞，朦朧的眼睛開始清晰事實，自身的壞習慣，多多少少的本質問題的逐漸暴露。對方對你的認知一點點清晰，這些會給感情帶來什麼樣的衝擊？

2、世界上沒有相同的兩片葉子，也沒有百分之百契合的兩個人。

平淡過後，本質問題暴露，原本眼中完美的對方，缺點逐漸顯現。這種個體差異其實一直都存在：不同的行為習慣、互動方式、性格、世界觀、思維方式……這些問題將會在爭吵中被無限放大，讓你開始重新定位這個人在你眼中的樣子。

3、爭吵是矛盾的導火索，能在瞬間點燃情緒讓本質問題爆炸。

失去理智的行為，傷害到對方，會在原本脆弱的感情上划下一道道傷痕。

二、如何避免情侶之間吵架？

1、給自己一個冷靜的時間。

有首歌是這樣唱的：「我們約定，一爭吵就喊停……」，女人應該明白爭吵除了把自己歇斯底里的一面暴露出來外，對問題解決毫無幫助，所以需要對爭吵喊停。最傳統也是最好的方法，就是從1數到10，給自己一個冷靜的時間。要知道，生氣的時候人會變得很衝動，很不冷靜，這短短的時候雖然不長但會是很好的一個冷靜時間。

2、身體的「逃避」是種比較好的冷靜暗示。

比如你把臉轉過去，望望窗外的風景，看看屋子裡的漂亮擺設，可以分析你此刻的注意力，也可以幫助你恢復平靜的。而且，如果你們之間的爭吵到了一種矛盾激化的對峙形勢下，這個方法還是很有幫助的。

3、不要在雙方情緒都不好的時候挑起事端。

一般人情緒不高的時候，身體會充斥著各種負面悲觀能量，你如果挑這個時候來挑起事端的話，那樣只會讓你更加的煩躁，雙方的情緒也會變得更容易失控。所以，為了避免吵架，懂得避開一些時間「雷區」很重要。比如，一般來說，下午4—6點這個時間段是人體比較容易分泌亂七八糟激素的時候，很容易「出事」。

4、通過合理方式宣洩。

很多時候，吵架是種釋放情緒的方式，很多情侶會通過吵架來表達自己的不滿和憤怒。但是，這種發泄的方法比較不好控制，而且破壞性巨大。所以，當你覺得難過或者異常憤怒時，不如進行一些戶外運動，幫助自己得到發泄和冷靜。用運動來代替爭吵，對雙方身體和心理健康都是很有幫助的。

5、給自己製造一個冷靜的空間。

如果實在生氣的話，把自己關進安靜的房間，放上自己喜歡的音樂，讓自己平靜下來。沉浸在音樂氛圍中，人總不會太粗暴的，這樣的做法會讓你們之間的爭吵多點浪漫的感覺，不妨試試吧。

三、吵架後分手要如何處理？

其實，爭吵並不代表關係破裂，爭吵一定是有一個理由的，有的人認為吵架是情感危機。但是，生活中的一些小吵小鬧完全是正常的，只要及時處理好問題，則對感情沒有任何影響。

1、引導對方的情緒穩定下來

情況一：如果雙方已經分手的，給時間對方，讓她情緒穩定下來。

情況二：如果還沒有分手，在吵架過程中，或者結束爭吵後引導她的情緒。

如何引導她？就是在爭吵的過程中，能認識到自己的錯誤，並對自己的行為語言道歉，同時也要表明對方也有責任，也需要道歉和改正，當然，在態度語氣上都要讓對方感覺到輕鬆愉悅。正確的引導女人，讓她感受到你對她的愛，不要讓她為你們在爭吵之中沒有了愛，讓她了解到你們之所以會吵架時因為沒有建立正確的相處機制，引導她奔著你們的共同目標去修復你們的關係。這個過程就是磨合期。

2、給時間對方冷靜

很多女人在吵架後都會鬧情緒，把對方的聯繫方式都刪除，目的是為了堅定自己分手的決心。如果你們鬧分手，對方沒有刪除你的聯繫方式，還願意聽你的電話，那麼說明她只是在氣頭上而已，你挽回的機會很大。如果你們鬧分手，對方馬上把你的聯繫方式刪除掉，這時候你要做的是不要逼迫她，不要給她施加壓力，給她時間冷靜。

在冷靜過程中，她會反思，你們之間為什麼會鬧成這樣。吵架永遠不是一個人的錯，當她冷靜下來，回顧你們的經過的的時候，她也會發現自己的問題在哪，等她冷靜下來之後，你再聯繫她表明歉意，這樣更容易獲得她的諒解。

控制自己的情緒，相互體諒，共同去解決問題。適當的小爭吵小摩擦可以為你們的愛情創造小波瀾，不至於讓你們的生活無聊平淡。吵架不可怕，可怕的是吵架之後兩人的問題並沒有解決，並且讓它不斷地發展，成為你們之間的隔閡，讓你們出現感情危機。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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