行氣解郁茶，不做林妹妹
中醫
08-23
特徵表現：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無緣由地嘆氣，易失眠。
養生推薦：玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。
用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理氣活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同樣能夠理氣。檸檬茶則是能改善人的抑鬱情緒，據說宋美齡早晚都喝檸檬茶，這是她的一個養生秘招。
此外，食物上可以多選擇黃花菜、海帶、山楂等具有行氣解郁作用的食物，多參加群體活動。
※同煮為粥涼血去火粥
※散風清熱桑葚枸杞茶
※虛風上擾所失眠，就喝這幾種湯
※旺血生肌蓮藕紅棗牛骨湯，胃口不行來碗湯
TAG:葯食同源達人 |
您可能感興趣
※女性不想老太快，常喝此茶，疏肝解郁，皮膚白裡透紅
※陳皮搭配一物，健脾解郁，不知道你就虧大了！
※疏肝解郁，喝三花茶
※疏肝解郁，常喝三花茶
※肝不好？堅持在開水裡泡點「它」，疏肝解郁，肝臟健康
※田邊不起眼小草，泡水喝，解郁散結，治療乳腺增生很神奇
※一種果皮泡水喝，疏肝解郁，對女人太好了！
※它們被稱為肝臟的「天然解毒王」，疏肝解郁讓你「肝」凈一輩子
※擺脫不掉的抑鬱痛苦，疏肝解郁少不了
※合歡解郁，凌霄花消腫…能治病的花草，你知道哪幾種？
※這味中藥，能理氣解郁調經，但又些人不可用！
※抑鬱症，吃疏肝解郁的中藥有用嗎？
※滋陰清熱，疏肝解郁……它是餐桌上的「軟黃金」
※情緒失控、抑鬱、狂躁……這種痛苦誰能懂？定要理氣解郁，才得舒暢心情
※柴胡除了舒肝解郁，還有這些特效！
※疏肝解郁，軟堅散結，祛濕利水，抗腫瘤的中藥有哪些？
※石菖蒲配鬱金，疏肝解郁醒神開竅很有效！
※是花也是一味中藥：能疏肝解郁，又能理氣活血止痛
※養顏、解郁，這碗甜湯很適合職場女性哦
※這兩味葯配伍，能疏肝解郁醒神開竅很有效！