流鼻血了千萬不要這樣做！來看看有哪些方法才能快速有效的止血吧

很多人都會有流鼻血的癥狀，原因不盡相同，我自己就因為鼻腔結構損傷經常會流鼻血。鼻出血過多，容易引起頭暈眼花，臉色蒼白，甚至更嚴重的後果。那麼流鼻血怎麼正確止血？又有哪些方法適得其反？

正確的止血方法:

1、勾中指快速止鼻出血。鼻子流血時，只要自己兩隻手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指。

條件允許的話，也可以在鼻部放置冰袋或者冷水浸過的毛巾，這樣可以幫助收縮鼻部血管，從而加速止血。

2、按壓肩井穴: 肩井穴位於大錐與肩峰連線中點,鼻子出血患者取坐位,術者用食、拇指掐捏,擠壓穴位中央,將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘,反覆3回為1次,每次間歇兩分鐘,發作時連接3次。5天為1療程,每療程間隔3天。孕婦忌用此法。

3、局部壓迫止血：頭部應該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部軟鼻子處，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。

4、常流鼻血的時候，可以在每晚睡前，用棉簽蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗時最好慢慢塗向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因為此處血管豐富，黏膜很薄易出血。

5、常流鼻血的人，可以用冷水清洗鼻腔，再用兩中指在鼻側上下按摩20次左右，每天1~2次，堅持一段時間後，效果明顯。

錯誤的止血方法:

1、仰頭止血: 在生活中，很多父母們遇到自己的兒童出現鼻出血時，往往選擇讓兒童把頭抬起來。這種做法只是眼不見血外流，實際上鼻血並沒有止住，而是往另一個方向在向內流。

2、平躺止血: 父母在兒童流鼻血的時候會讓兒童平躺下來，以為可幫助止血，其實這麼做並不是適當的，因為兒童一躺下來，原本往外流的鼻血就會往後流入口腔，流向喉嚨，反而使兒童呼吸困難，或吞入大量血液，刺激胃壁引致嘔吐且帶血液，更令父母驚慌失措。

3、塞紙巾: 有些父母看見兒童流鼻血，常會用衛生紙或棉花塞入兒童鼻腔止血，一定程度上這是可以起到止血作用，但常因壓力不夠或部位不對，不能止血，血反而越流越多。

4、過早拿掉棉花: 鼻血止住後，因為害怕阻礙兒童呼吸，所以爹地媽咪總是馬上把棉塞從鼻子里取出，其實在兒童不睡的情況下，要保留一段時間，一般兒童塞的棉塞，過20-30分鐘就可以取出。

流鼻血怎麼預防

1、生活中養成良好的衛生習慣，尤其是注意不要總是用手挖鼻孔，因為我們的鼻孔中是有很多的鼻毛的，而鼻毛是能夠起到過濾空氣的效果的，這樣可以有效的防止臟物質進入到肺部，容易導致灰塵進入到肺部，就對肺部造成損害的，還容易引發鼻出血，所以要特別注意。

2、飲食上多吃些富含維生素B的食物，比如大豆、黃豆、豆腐、黃豆芽以及豆皮等食物，維生素B是能夠促進鼻腔粘膜的完整，還可以修複發生破損的鼻腔粘膜，所以是可以很有效的預防鼻出血的情況的。

3、天氣乾燥就很容易造成鼻出血的現象的，尤其是在冬天的時候，天氣乾燥容易造成身體的水分流失，從而身體上火，導致鼻出血，所以盡量的多喝水，補充水分，同時盡量避免上火。

以上就是一些流鼻血的止血方法和注意事項，希望能給流鼻血的朋友帶去幫助。出現鼻出血的情況後，要注意及時的去醫院進行檢查治療，以防給身體造成很大的損害。

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