分不清膚質就護膚, 等於親手毀膚!

你的第一次護膚是什麼時候呢？

是小時候媽媽擦臉時順手抹在你臉上的雪花膏，還是中學時忍痛花十幾塊買的大寶SOD蜜？

每個人都有護膚的第一次，但大多數人卻沒有在護膚時形成「根據膚質選擇護膚品」的護膚意識。

什麼是膚質？

膚質指的是由於人類皮膚的多樣化所形成的特殊屬性及特徵。目前已知的的共有五種膚質，分別是中性膚質、乾性膚質、油性膚質、混合性膚質、敏感性膚質。

中性膚質（Neutral skin）

特徵：皮膚摸上去細膩有彈性，不發乾也不油膩，天氣轉冷時偏干，天熱時可能出現少許油光，很少有痘痘及阻塞的毛孔，比較耐曬，不易過敏，潔面後6－8小時後出現面油。

護理重點：這類皮膚基本上沒什麼問題，日常護理以保濕養護為主。中性膚質容易因缺水、缺養份轉為乾性膚質，應使用鎖水保濕效果好的護膚品，保養適當可以讓皺紋很晚出現哦。

注意事項：不是說中性膚質就不需要保養，很多人仗著自己是中性膚質就不護膚，或把自己的臉當成試驗田，好好的中性膚質被折騰成乾性、敏感性。

乾性膚質（Dry skin）

特徵：皮膚看上去細膩，換季時皮膚會變得緊繃，易乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙，潔面後12小時內不出現面油，易被晒傷，不易過敏。

護理重點：以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。

潔面：性質溫和

水、乳液、面膜：滋潤型

注意飲食營養的平衡，每天堅持做面部按摩，改善血液循環。室外要避免風吹或過度日晒；室內受空調（暖氣）影響，皮膚會變得更粗糙，最好在室內使用加濕器。

檢測法：如果你是乾性膚質，用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。

注意事項：乾性膚質分為乾性缺水和乾性缺油兩種類型，要注意區分二者的關係，並使用適合的護膚品。

油性膚質（Oily skin）

特徵：油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋，夏季油光嚴重，天氣轉冷時易缺水。

護理重點：以清潔、控油、補水為主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油內干。

潔面：清潔控油

去角質：定期深層清潔

爽膚水、潤膚露：鎖水保濕，調節油脂分泌

不偏食油膩食物，多吃蔬菜、水果和含維生素B的食物，養成規律的生活習慣。千萬不要過度控油，會使得面部油脂越來越多。

檢測法：1、早上起床用吸油麵紙按壓鼻子，有很多油就是油性皮膚；2、洗臉後，二十分鐘內皮膚出油了，就是油性皮膚。

注意事項：油性皮膚分為普通油性皮膚和油性缺水皮膚，要區分開來，選用適當的護膚品。

混合膚質(Combo Skin)

特徵：面孔T區易出油，易生粉刺，其餘部位正常或者偏乾燥，皮膚比較耐曬，缺水時易過敏，不易受季節變換影響。

護理重點：以控制T區分泌過多的油脂為主，收縮毛孔，滋潤乾燥部位。

潔面：性質較溫和

去角質：定期深層清潔T區部位

潤膚露（霜）、面膜：清爽保濕

日常護養要分區域，對症下藥注意保持肌膚水油平衡，同時要特別注意乾燥部位的保養，如眼角等部位要加強護養，防止出現細紋。

分區保養：臉部中間的T區要抑制皮脂分泌，從U區則要補水保濕，混合型膚質的護養需要更加的耐心。T區：額頭、鼻子、下巴一帶的T字型區域；U區：臉頰和下巴形成的U字型區域。下圖示例

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敏感膚質(Sensitive)

特徵：皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲，易過敏，易晒傷。

護理重點：敏感肌膚要特別注重保濕等基本保養工作，盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品。注意避免日晒、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。

選用護膚品時，先在耳朵後、手腕內側等地方試用，確定沒有過敏現象後再使用。一旦發現過敏癥狀立即停用所有的護膚品，情況嚴重者最好到醫院尋求專業幫助。

敏感肌膚形成原因：兩種因素，一種是內源性，即年齡、性別、遺傳、內分泌等因素；另一種是外源性，即化學物質刺激、環境、生活方式、心理等因素。

根本原因有兩種——

外因：角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。

內因：皮膚的神經纖維經常受到外界刺激，過於亢奮，易產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象。

當你看完這篇文章，你應該對皮膚膚質有了一個初步的了解，但這也僅限於初步，因為膚質除了分為這五大類，裡面還有更細緻的區分。

比如：乾性皮膚分為乾性缺水和乾性缺油等等，而這，需要你更深入地去了解皮膚。

如果你已經形成了「根據膚質選擇護膚品」的初步概念，恭喜你，你已經開始走進護膚的世界。

下面跟著素妍雅一起，了解更多專業護膚知識吧。

從零開始，你也可以

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今天的護膚小知識就到這裡了，我們下期再見

下期預告：《別再控油了，你是干皮啊！》

素妍雅

塑造綠色健康護膚新體驗

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