大蒜和它一起吃，抗癌效果飆升100倍，90％的人還不知道！
大蒜和它一起吃，抗癌效果飆升100倍，90%的人還不知道！
大蒜我們都知道，雖然味道不好，但是卻是抗癌的好幫手，大蒜有這麼強的抗癌效果主要是因為它含有豐富的硒元素，硒是人體必需的微量元素，在我國極度缺硒的地區患癌率都異常高。由此可見硒對於我們的身體健康，尤其對抗癌症是非常非常重要的。
硒是人體生命活動必須的微量元素，既能提高人體的免疫力，同時還是人體內的抗氧化劑，其具有多種生物功能。硒具有排毒，抗衰老，防癌，保護視力，降低血脂、血壓，防止肝臟疾病，肝臟癌變，控制增生等多種功效。
西蘭花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
西蘭花不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。
大蒜和西蘭花搭配可謂強強聯合，抗癌效果一路飆升，此外含硒量較高的食物還有很多。
這類食物大家平時可以多吃點哦。
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