中醫世家為何定下「一輩子不吃冷飲」的家規？看完我明白了

最近，一則中醫世家「不讓吃冷飲」的家規刷遍了各大新聞網站的頭條。正值高溫來襲之際，大家都在吃冷飲降溫，這樣反其道而行之的做法讓人忍不住想問：為什麼不讓吃冷飲呢？

原來，中醫講氣血陰陽平衡，認為「血，遇溫則行，遇寒則凝」，冷飲等過涼食物會導致氣血凝滯，給身體機能造成紊亂。

這種紊亂，首先就是消化系統的紊亂，在過低的溫度下，吃多了冷飲就會損傷脾陽，如果人體本身脾陽不足的話，再吃冷飲，就會產生腹瀉，流涎等脾陽虛的癥狀。此時，非常容易引起外邪的入侵。

還有一個原因就是比較傷腎。諸寒收引皆屬於腎、形寒飲冷傷腎，這兩句話來源於《黃帝內經》，意思是身體寒邪的最後一道防線在腎裡面， 身體受寒、受風和喝冰凍的飲料、吃寒涼性的食物最終會傷腎。中醫認為腎是藏元氣的地方，元氣代表人的能量，所以不能夠受損耗。

中醫有一句俗語是「冬吃蘿蔔夏吃薑」，就是因為冬天正氣受天氣影響收藏在臟腑，更容易發生鬱火，所以要多吃蘿蔔這樣的通氣順氣之物；而夏天的時候正氣反而發散而臟腑偏虛，就要吃薑這樣的溫熱之物了。

話雖這樣說，但生活中不吃冷飲，普通人恐怕比較難做到。中醫也提出了建議，夏天多飲用溫水，解暑也消渴，吃冷飲一定要適量，小口吃，因為若溫度下降太快，後部的神經中樞的神經群會向大腦發送錯誤信號，導致腦部血管急速收縮。

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