降三高，治頭痛，連喝三個月心臟病也好了！

降血壓，降血脂，還能明目…每家都用得上，平時喝准管用，可惜很多人不知道！快記下告訴爸媽！

1.血壓高

>>>蓮子心茶

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。

方法：取蓮子心12克，開水沖泡代茶飲，每天早晚各1次。如能配合頭部按摩，效果更佳。

2.高血脂、脂肪肝

>>>山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶，對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。

方法：每天數次用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶飲。

3. 心臟病

>>>丹參茶

研究表明，適當使用丹參片能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用。

方法：將丹參製成粗末，每取9克，加綠茶3克，放瓶中，沖入半瓶沸水，10分鐘後即可，可代茶飲。

4.增強抵抗力

>>> 蜂蜜檸檬茶

檸檬含有豐富的維生素C，能調動免疫力，抵禦外界侵襲。蜂蜜能調補脾胃、潤腸通便，有助排出體內濁毒。酸甜的味道還能帶來好胃口、好心情。

方法：切鮮檸檬2~3片(約1/3隻)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調味。

鮮檸檬比干檸檬更好。若便偏干就多加點蜂蜜，大便不成形就多加兩片檸檬，利於收斂、止瀉。

5.體寒怕冷、手腳冰涼

>>> 紅棗桂圓茶

紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣，起到活血保暖，養顏美容的功效。建議長期飲用，功效會更加明顯。

方法：先將紅棗，桂圓分別剝開去子。再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘，最後加上砂糖即可。加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成分。

6.三高、動脈硬化

>>>木耳薑絲茶

方法：黑木耳7克，生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質，然後和切好的生薑片放在茶杯里用開水沏，隨便喝，晚上把當天泡的木耳炒了吃。

7. 頭痛

>>> 苦丁茶

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶"，是葯飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲"。此葯具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是治療風熱頭痛的妙品。

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可。

8. 胃寒、胃痛

>>>艾葉茶

脾胃怕涼怕冷，經常吃冷的東西，會對脾胃造成損傷，這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

此方能溫胃散寒，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛，喜溫惡寒，嘔吐清水，大便稀爛等。

方法：用干艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘後分次飲用，1日內飲完

這些都土方法，效果不錯，值得收藏！

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