國醫正骨：我們是中醫，我們這樣看待腰椎間盤突出治療

平樂郭氏正骨

中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分，洛陽曆代名醫層出不窮，是中醫藥學的主要發祥地，在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 「龍門石窟，平樂正骨，國花牡丹，水席古都」並稱為洛陽四絕。

平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨，醫術源於河南省洛陽市平樂村。自郭祥泰於清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來，其後的幾代傳人都秉承祖訓，致力於中醫骨傷醫學的發展、創新，使得源遠流長的平樂正骨，由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。2008年，平樂郭氏正骨，成功入選中國非物質文化遺產。

平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產

每日腰椎間盤突出症問題解答

腰椎間盤突出症患者如何選擇康復鍛煉方法

腰椎病患者不能盲目鍛煉，不正當的鍛煉不但起不到保護腰椎的作用還會引起不必要的麻煩，例如，再突出、腰背肌拉傷等，所以腰椎鍵盤突出患者在病情穩定後或手術後進入恢復期時，應當採取積極有效的鍛煉方式，以促進恢復防止複發。所以要採取有針對性的康復體操，所謂康復體操是指有目的，有針對性的醫療活動，還要有專業的康復師指導。

腰椎病的康復體操內容很多，不同的時期有不同的運動，術後早期可以以促進恢復的運動為主術後疼痛得到控制或緩解時可以鍛煉，具體動作:五點式、抬下肢、直腿抬高、踝背伸式、膝髖屈伸運動。 五點式；仰卧兩下肢伸直，兩腳後跟、兩肘、頭部著地儘力挺胸3至5秒，建立基礎值，在基礎值上繼續增加到十次，十次為持續量終生鍛煉。

中醫辨證分析：讀懂腰椎間盤突出症

腰突根據其臨床表現歸屬於中醫「腰痛」「腰腿痛」「痹症」範疇。中醫認為其發病原因為：內有虛損，正氣不足，同時寒濕侵犯，導致脊柱內外的陰陽失調，氣血運行紊亂受阻。局部瘀血水濕內停，氣機不暢，失於宣通而形成虛實寒熱夾雜的滯證。

中醫經方辨證中，滯本於寒，寒傷陽氣，虛寒滯久則寒熱水瘀形成互結，氣機不暢，局部組織失養，相應組織空間壓力增大，髓核突出壓迫神經根而瘀腫疼痛。疼痛又使局部肌肉緊張，組織失養，局部肌肉韌帶黏連，更加導致腰椎部位的骨難正、筋不順，脊柱運動的內外失衡，也就是中醫所說的內外氣血陰陽失調。往往越疼痛，越壓迫刺激緊張，繼而刺激疼痛越厲害。臨床還發現腰椎間盤突出患者疼痛與腹壓有關：如咳嗽、打噴嚏、排便、用力等。平樂郭氏正骨：lyajsw01

中醫提倡腰突患者睡姿

中醫保守治療三大原則

溫通

腰突病機是氣結血瘀痰凝導致的閉結不通，不通則疼痛。腰突發病的內因基礎，就有虛寒而氣血不和，正氣不足於內，遇有風寒濕邪乘虛侵犯，則氣血得寒而凝泣，運行不暢，痹阻不通。辛溫葯主要針對錶里的風寒濕邪，使寒邪從表裡得以溫化宣散。寒邪得解而助氣血通暢。按西醫的理解，辛溫葯使患處血管擴張，促進局部血液和淋巴循環，改善病變部位血液供應。使新陳代謝旺盛，促進神經根部的水腫消失，同時也促進了肌肉功能恢復和損傷組織的修復。所以祛寒是首要的根本。

臨床上常選擇以腎著膏方為主加附子、川烏、細辛、羌活或合桂枝附子湯等，尤其加入續斷、牛膝、杜仲等葯。用羌活、防風、桂枝等，祛寒濕痹痛或顧護津液功效更全面。膏方包括甘姜苓術，可溫化溫滲而偏祛中下焦寒濕。

活血

腰突病局部經脈受損，氣血阻滯而形成瘀滯。瘀血停滯，氣失宣通，可導致水飲停滯，水飲內停，氣機不暢，也可導致血行瘀阻，二者互相影響作為病理產物和致病因素互為因果。西醫認為，腰突壓迫周圍軟組織及神經根，因局部血液循環不暢及某些外因刺激，導致局部瘀血，神經根內循環的靜脈充血而出現神經根及其周圍的炎症、水腫瘀滯。行氣活血散瘀可以促進水腫吸收，促進血液循環，增加組織細胞營養，促進炎性代謝物的排泄，從而減輕對神經根的刺激。所以化瘀利水協同對治，是祛病邪同時改善腰突局部微循環的重要環節。所以利水也好，活血也好，總的方向都離不開促排泄、消瘀腫，解壓。

強壯

腰突患者骨質退行性變，髓核含水減少，軟骨板變薄變脆，纖維環破裂，這都是虛損。一方面，整體虛損氣血不足，筋骨肌肉疲勞失養，虛則易受外邪侵犯或外力損傷；另一方面，風寒濕邪或外力因素導致氣血不暢，血脈不和痹阻，也加重局部營養供給不足，氣血陰陽更加失衡，筋骨肌肉不養則功能退變或異常。

所以在治療腰突的過程中要重視正氣的恢復，祛邪同時修補筋骨損傷不足，真正達到標本兼治，防止腰突病變的反覆出現。沒有強壯修復的治療往往是不徹底的治療。平樂郭氏正骨：lyajsw01

腰突患者必須掌握的三大護腰原則

床上護腰方法

側卧睡姿

使用硬一點的床墊。過於柔軟的床墊對休息和任何床上運動都沒有好處；

如果睡不好，千萬別趴著睡，試試平躺下來， 在膝蓋上放一個枕頭， 或是蜷腿側卧， 雙膝間夾一個枕頭；

枕頭高度適中，過高可能帶來頸椎酸痛，過低有可能造成低椎動脈神經壓迫，幾個小時之內出現頭暈、厭食現象。最好的方法是在平躺後讓頭部和後背保持水平；

如果你看上了一張床，又不知它是不是真的適合你的後背，最好能躺上去試試。平躺在床上， 雙手放在後腰和床面之間， 手掌向下， 如果雙手前後運動有一定阻力， 說明這床比較理想。

車上護腰方法：

正確駕駛姿勢

不要遷就駕駛空間，把座椅調整到雙手能自然垂放在方向盤上；

在後腰下加一個軟墊；

長時間開車時注意避免疲勞駕駛，隔一段時間下車來走走，伸展一下軀幹。

辦公室護腰方法：

正確坐姿

工作中主動休息，這不是消極怠工，而是積極保護自己的好習慣。起身做做伸展運動，建議每隔一小時休息一分鐘；

坐有靠背的椅子，並注意坐姿， 保持後背豎直；

如果你不得不長時間操作鍵盤，最好調整好座椅高度， 以小臂和桌面平行，並與肘部呈直角為最好。如果單位環境允許， 在背後加一個硬一點的靠墊；

如果可能，避免長時間做同樣的事情， 或重複同樣的動作。

中醫保守治療基礎：中草藥膏藥外敷內治

8月正好是一年中夏秋換季的關鍵月份，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能艷陽高照，90%的腰椎間盤突出患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的癥狀，所以防治腰椎突出在秋季複發尤為重要！

夏秋之交，依然是人體血流流動快的時期，也是治療腰椎病的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液循環加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為腰椎康復，創造了一個優越的氛圍。

黑膏藥是平樂正骨臨床使治療腰椎間盤突出的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。

平樂郭氏正骨黑膏藥

寫在最後

保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。平樂郭氏正骨：lyajsw01。請記住，夏秋之交是治療腰椎問題的最佳時期！

醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了「四自療法」，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！