60種提高能量的方法

1.愛自己，愛別人，愛這個世界

2.感恩

3.做你喜歡的事情

4.冥想

5.深呼吸

6.活在當下，接受自己

7.安靜獨處，感受美好的事物

8.幽默，看好笑的漫畫、電視、錄象，與朋友開玩笑

9.微笑，讓微笑的感覺發自你的內心，流遍全身，散發到你的周圍

10.接受你所擁有和經歷的一切

11.聽表現積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現負面情緒的音樂

12.運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

13.跳舞，放鬆自己

14.唱歌，抒發美好感受

15.鼓勵自己，或者鼓勵朋友

16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者神靈

17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍

18.有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想

19.靈修，增強能量，讓自己夢想成真

20.看好的電影

21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴

22.接受按摩

23.做母親（只適用於女人）

24.跟所愛的人在一起

25.看日出，或者看日落

26.發揮創造性，寫詩、作畫、雕塑、設計、做傢具等等都可以，把你的天賦發揮出來

27.讚美你所看到、經歷的美好的事物和人物

28.獎賞自己就是對自己表示肯定

29.性愛，與自己所愛的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺

30.芳香療法

31.睡覺，讓自己充分休息

32.哼單音調的聲音，例如：「嗡…….」

33.意守兩眉之間，激活大腦額葉

34.無條件地發射你的愛

35.保持快樂

36.寫感恩日記

37.與大自然親密接觸

38.吃點好味道的食物，喝點可口的飲料

39.跟你所喜歡的人分享愛和快樂

40.遛狗，逗寵物

41.整理居室、辦公室，搞清潔衛生

42.就像你已經實現夢想時那樣生活

43.點燃芳香蠟燭，或者塗香水

44.到商場購物

45.吃健康食品，不吃垃圾食品

46.跟積極向上樂觀的人在一起

47.經常光顧美麗、奢華、高雅的場所，比如海灘、博物館、高級賓館、珠寶店、遊艇、花卉展覽會等

48.在進食前，對你吃的食物表示感恩

49.小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息

50.每日反省自己

51.利用各種修行工具，比如冥想、催眠、打坐、讚美詩等

52.與老朋友相聚

53.種花、澆花

54.改變生活習慣，堅持30天不抱怨

55.做那些讓你感覺良好的事情

56.跟天真爛漫的孩子們在一起

57.旅行

58.每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等

59.保持積極的心態

60.將你的所有成就列出一張清單

不要跟消耗你的人在一起。

去愛一個給你正能量的人。每個人的生活都一樣，在細看是碎片，遠看是長河的時間中尋找著幸福，尋找著能夠讓自己幸福的一切事物：健康、平靜、物質、榮譽、成就。

既然你想幸福，就去找一個能夠讓你感到幸福的人吧。

不要找一個沒有激情、沒有好奇心的人過日子，他們只會和你窩在家裡唉聲嘆氣抱怨生活真沒勁，只會打開電視，翻來覆去的調轉頻道，好像除了看電視再也想不出其它的娛樂項目。

擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什麼樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節目，帶你去下一個陌生的城市旅行。

你會發現世界很大，值得用盡一生去不斷嘗試。

不要找一個沒有安全感的人過日子，他們一直在排查可能的不幸，和焦慮未來的災難。他們一直在想該怎麼辦？

擁有正面能量的人，會對生活樂觀，對自己信任，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經學會坦然面對。

當煩擾來襲時，就理性解決。他們相信人定勝天，確實無法獲勝時，就坦然接受。他們能夠正確認識自己，有自知之明，不會自我貶損也不會自我膨脹，他們在該獨立的時候獨立，該求助的時候求助。

人生的豁達與包容。

擁有正面能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會在人生的道路上跑偏，也不會隨波逐流。不會誇大事情的不利面。

他們知道世界運作的原理，明白人人都有陰晴陽缺。他們在你需要時給你最中肯的建議，有原則卻又求新求變，有主見卻又聽得進勸。

不要找一個容易放棄的人過日子。他們沒有信仰，也沒有夢想。他們遇到挫折的第一反應和最終反應都是逃避，他們可以放棄整個世界。

擁有正面能量的人，堅定自己的信念，擁有人生的目標，知道自己的所需並為之不斷努力。他們歡迎變化也製造進步。當困難來臨，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘後面會有道更美麗的風景。

是的,去愛一個擁有正面能量的人吧。

他們會給你驚喜，同時也會帶給你感悟。他們讓你把路走直，戒斷所有扭曲的價值觀。如果你本身就不是一個擁有足夠正面能量的人，那麼就請你一定要愛一個擁有正面能量的人。

在這道數學題里，負負並不能得正，另一個同樣具有負面能量的人會把你的人生拖垮，讓具有正面能量的人導正你的靈魂和行為吧，潛移默化中，你會變得更加開朗和幸福。

這一定比任何財富更能長久的滋養你的心靈！

人生是一個選擇的過程，人生最重要的選擇，就是選擇和誰在一起。選擇和誰共事，選擇和誰交朋友，選擇和誰結婚，選擇向誰學習......

你和誰在一起，決定著你的未來。你和誰在一起，由你自己決定，擦亮你的眼睛，用心去尋找。

如果各位師兄覺得看完對您有幫助，歡迎您的打賞。

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