它們雖然是清粥小菜，卻是乙肝患者養肝護肝佳品

乙肝患者飲食最要不得的就是油炸、辛辣、刺激的食物，乙肝飲食最主要的還是以清淡為主，所以清粥小菜才是乙肝的美食，下面小編給大家介紹幾款適合乙肝養肝護肝的佳品。

1、綠豆粥

這裡的綠豆粥不是我們常吃的簡單的綠豆粥，這款綠豆粥不單有大米、綠豆，而且還有豬肝，具體的做法是先將綠豆和大米洗凈，在鍋中一起煮成八分熟時再加入切好的豬肝，再燉煮一會兒，加入調味料即可。這款綠豆粥不僅養肝補肝，還有養血的功效，另外也特別的清熱明目，還有美容潤膚的功效，對於乙肝患者養肝護肝特別有好處。

2、菊花粥

菊花本身有清熱解暑的功效，將菊花加入粥中一起煮的話，效果更是翻倍。特別是將菊花洗凈後再用熱水泡下，將泡過菊花的水加入粳米中一起用文化熬粥的話，具有疏肝、清肝火、祛風熱的作用乙肝患者常吃菊花粥的話對肝臟有很大的幫助作用，而且還有降血壓作用，也適合高血壓患者食用。

3、桑葚粥

桑葚的營養價值很高，桑葚當水果直接吃的話，功效與作用非常多，如果是將桑葚煮熟了吃，功效又是不一樣的。將新鮮的桑葚加入冰糖和粳米一起煮粥吃的話，味道非常美味，而且還特別的滋陰養目，對乙肝病情也有很大的幫助作用，特別是乙肝肝腎虧虛患者食用，可緩解頭暈、失眠多夢等癥狀。

乙肝患者的飲食主要以清淡為主，上述介紹的這三款粥，清淡美味，又能夠讓人心生食慾，不放吃吃看。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！