90後步入中年？18歲皮膚還不如許晴？再不抗老就沒救啦！

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「震驚，90後已經奔三了」

「知道嗎？90後已經是中年人了！」

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90後是招誰惹誰了，世界為什麼要對90後充滿了惡意

作為廣大90後的其中一枚，芽芽內心的OS是：

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你才是中年人，人家還只是個寶寶！

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你才奔三了，本仙女永遠18歲好嗎！

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正當芽芽想擠出一個笑容，對全世界說「i m fine.」...but，眼角的魚尾紋還是出賣了90後最後的倔強...

雖然嘴硬自己還年輕，氮素...

以前出門全靠素顏走天下，現在不抹防晒就心慌；

以前看到「美白保濕」就兩眼發直，現在看到「抹平細紋」如沐春風；

以前只考慮哪個色號入不入手，現在只考慮什麼成分更安全……

認與不認，細紋就在那裡。

然鵝，抗衰老還是件不容忽視的事情，等到正式奔三就來不及了。

就算拿上千的護膚品往臉上砸，也砸不出曾經被多少人愛慕過的容顏~

前幾天芽芽稍微寫了點抗衰老的事兒，留言區一片呼聲想多多了解一些關於對抗初老更詳細的內容。既然大家誠心誠意的發問，芽芽當然要滿足大家的需求~

好的，今天就跟大家來扒一扒皮膚的「初老症」到底是什麼鬼。西瓜、空調快備好，芽芽小課堂要開課啦！

皮膚初老的表現

1、一直信賴使用的化妝品，如今卻效果甚微。

2、毛孔越來越明顯並且伴隨肌膚鬆弛。

3、肌膚敏感，泛紅明顯伴隨暗沉。

4、膚色不均勻，暗黃暗沉。

5、法令紋明顯，眼角細紋也有越發嚴重的趨勢。

6、肌膚粗糙感加重，不易上妝，而且脫妝情況明顯。

7、臉部冒出了一點點斑，不是曬斑，但就是消不掉。

8、曬後不容易白回來。

9、皮膚越來越缺水。

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中了以上三條以上，很高興地通知你已進入皮膚初老狀態。

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別灰心，接著往下看喲

什麼年紀需要抗衰老

25歲到30歲肌膚機能開始慢慢減退，自我調節修護也開始減緩，老化問題便悄悄地顯現出來，此時需要開始使用一些具有防止老化功效的產品，幫助肌膚減慢老化的速度，若等到皺紋都爬上臉，再塗塗抹抹已經來不及了。

所以，是要吹完25歲的蠟燭那一刻起，才開始抗初老嗎？

答案當然是：No！就像，一口吃不成一個胖子，一天也建不成羅馬。衰老也是一件在緩慢積累中形成的一個過程。

皮膚年齡和生理年齡有時候不太同步。所以由於膚質的不同、所處的環境不同，肌齡也是不同，所以抗衰老不是一件儀式化的事情，不需要苦熬到25才開始。

越早意識到抗衰這件事，在裝嫩這件事上你就獲得了先機。25歲以前不一定需要抗氧化精華，但是防晒絕對是必不可少，加強運動，並且多吃炒番茄（茄紅素）。

皮膚衰老的罪魁禍首

衰老的原因也是可以總體分為2類，一類是先天的原因，目前學術界已經有好多種說法，比如基因程序說，免疫異常學說，遺傳誤差學說，分子損傷學說，以及活性氧自由基學說。列舉了這麼多厲害的學術學，但其實沒有一個理論是能夠完全解釋衰老的。而另一類是後天環境的因素。有研究者提出的觀點是，衰老過程中，只有57%的因素是先天的，而其它的都是後天的因素。所以，對於衰老這件事，先天和後天因素是各占 一半的。

先天因素

自由基的產生，人活著就要進行呼吸氧化反應產生能量，在反應的過程中，產生自由基，這也是人體衰老的原因，自由基具有強氧化性。就像鐵放在自然環境中，被空氣氧化生成鐵鏽。自然衰老是不可避免的一件事。

後天因素

紫外線：你以為紫外線最多只是把你晒黑，你就圖樣圖森破。除了讓你變黑，它還會把你變老！

這位69歲的老人，曾做了28年的卡車司機。現在，他的左臉明顯比右臉老化得更厲害，原因是左臉在他的駕駛生涯中，更多地受到烈日中UVA紫外線的照射。（這個栗子芽芽這是用一百遍還是很適合用來講道理~哈哈哈哈）

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光老化遠遠比自然老化的作用力要大得多。不想老得比別人快，就老老實實抹防晒！

誇張的表情：作為一個女漢子女孩子，芽芽對「愛笑的女孩子運氣不會太差」這句話深信不疑。氮素，這幾年眼角的魚尾紋告訴我，愛笑的女孩子的皺紋也hin多。

做表情時候，其實就是在對皮膚進行拉伸和擠壓。這樣誇張的動作反反覆復，就會損傷膠原蛋白纖維和彈性蛋白纖維。長此以往，皺紋就這樣產生了！

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你的魚尾紋就是這麼笑出來的...答應芽芽，以後做一個笑不露齒的恬靜少女好嗎？

不良的生活作息：「我抽煙喝酒混夜店但是我是好女孩」！前幾年，隨手打開好友列表就能看到這一句簽名。別怪芽芽腹黑，抽煙喝酒混夜店，你也可能是個好女孩，但你註定是一個老得特別快的女孩

（左為足8小時，右為睡6小時）

英國一個研究機構邀請了一位名叫Sarah 的女士進行睡眠試驗， 隨意抽出兩晚時間，一晚睡8個小時，另一晚睡6個小時，然後對她的容貌進行對比。（左為足8小時，右為睡6小時）

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看完這組試驗，芽芽鄭重聲明，以後超過晚上10點的活動大家都不要叫我惹！

熬夜對皮膚的損傷是多方面的，比如皮膚的失水增加，抵抗力減弱等等。當然，肯定也是會長細紋的，這是因為長時間熬夜會直接影響膠原蛋白纖維的產生。

護膚不得當：過度清潔、刷酸不當、不塗防晒、不用眼霜、選擇不適合的護膚品等等，都是讓你越護膚越顯老的因素。

舉個栗子，剛洗完臉就迫不及待去追劇，臉都沒有擦乾，任水分自然蒸發並且不及時塗護膚品。你就說，四不四躺槍了？

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潔面時除了帶走污垢還會讓皮膚暫時失去鎖水能力，所以這個階段皮膚的水分蒸發，導致皮膚緊繃，產生干紋。因此，務必在洗臉後的2分鐘內塗上保濕產品，跟進後續保養。

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