三伏天多喝茶，可以生津解渴，潤腸瘦身，還能滋養身體呢
黃菊花茶
菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
出外應酬喝酒，喝多了之後，有些人會選擇喝菊花茶解酒，效果是非常不錯的。
百合
百合具有很好的抗毒素的作用，是護肝滋陰的食材，可以幫助排除肝臟的毒素，分解酒精的功效。
百合干有很高的藥用價值，解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。
在喝酒時盡量不要逞能，一口悶下去，喝酒太急就會迅速的提高血液中的酒精的含量，進入醉酒的狀態。喝酒之前半個小時可以使用3顆辣木籽，能保護肝臟，緩解酒精導致偏頭疼。
在喝酒前15—30分鐘吃辣木子2—3粒，剝外殼，直接嚼碎吞服，同時飲水適量，此吃法較不易醉，酒量增加，即使輕微醉酒也不會宿醉。
鐵觀音，屬於青茶類，是中國十大名茶之一。鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音獨具「觀音韻」，清香雅韻，沖泡後有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有「七泡有餘香之譽 」。
除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
枸杞茶
護肝腎養肝茶是一種對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。
有時候腎虛不僅是因為房事過多而引起的，這麼說吧，抽煙熏酒，休息不足都能讓身體虛弱。當然體內的毒素和垃圾過多也是誘因之一
荷葉茶冬瓜荷葉茶玫瑰花
荷葉茶有潤腸通便的功效，搭配不同的食材還能有不同的作用。比如此茶，能夠幫你清理腸道的垃圾，減少脂肪和毒素被吸收，每天一杯，解決便秘瘦身兩不誤
便秘性的肥胖，可以常喝苦瓜荷葉茶，潤腸通便，刮油去脂，減肥效果非常好。
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