為什麼吃素的豬八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來？

知識 08-02

問題：今天聽到一個勵志又最悲慘的事實: 【別指望靠走路減肥，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來。而且，他還吃素】

所以，豬八戒究竟為啥瘦不下來？

豬八戒：委屈巴巴圖片來源：西遊記

紅色皇后

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八戒道：「這八個人伏侍哪個？」

老者道：「伏侍你四位。」

八戒道：「那白面師父，只消一個人；毛臉雷公嘴的，只消兩個人；那晦氣臉的，要八個人；我得二十個人伏侍方彀。」

老者道：「這等說，想是你的食腸大些。」

八戒道：「也將就看得過。」

老者道：「有人，有人。」七大八小，就叫出有三四十人出來。

……

先排上素果品菜蔬，然後是面飯、米飯、閑食、粉湯，排得齊齊整整。唐長老舉起箸來，先念一卷《啟齋經》。那獃子一則有些急吞，二來有些餓了，那裡等唐僧經完，拿過紅漆木碗來，把一碗白米飯，撲的丟下口去，就了了。

旁邊小的道：「這位老爺忒沒算計，不籠饅頭，怎的把飯籠了，卻不污了衣服？」

八戒笑道：「不曾籠，吃了。」

小的道：「你不曾舉口，怎麼就吃了？」

八戒道：「兒子們便說謊！分明吃了；不信，再吃與你看。」

那小的們，又端了碗，盛一碗遞與八戒。獃子幌一幌，又丟下口去就了了。眾僮僕見了道：「爺爺呀！你是磨磚砌的喉嚨，著實又光又溜！」

那唐僧一卷經還未完，他已五六碗過手了，然後卻才同舉箸，一齊吃齋。獃子不論米飯面飯，果品閑食，只情一撈亂噇，口裡還嚷：「添飯！添飯！」

《第四十七回聖僧夜阻通天水金木垂慈救小童》

吃得快，食量大，不忌口（不知道這裡的閑食是指什麼，素食里的精白米面和油膩食品、甜食也是容易發胖的），八戒不胖還有天理了……

懶惰的小偷愛偷懶

其實按理一定會瘦，但是從各路妖怪的反饋看，至少唐僧的形象一直都是白白胖胖的，所以客觀上他們的營養肯定是有保障的。

從唐僧主觀上講，這樣做主要可以解決免費洗澡的問題，取經路上大多缺水，唐僧用肉誘惑各路妖怪抓他去免費洗澡（被妖怪抓了每次都會被「洗剝乾淨」，估計還不用自己動手，說不定還有女妖陪浴，簡直超級享受啊:D...）。

被漂亮姐姐調戲的唐僧

這一點八戒沙僧都看得很清楚，所以他們都學師傅保持良好的體型，這樣妖怪才有興趣帶他們一起去洗澡。猴子沒肉就沒這種待遇了，就算抓著了也不洗，所以最慘的其實是猴子，表面風光，該出力的時候出了大力，該享受的都沒享受到。

其實猴子要早點明白過來，應該在妖怪中推廣一下吃猴腦可大補的理念，那樣至少可以隔三差五的洗個頭，理個髮啥的。根本不用擔心自己真的被吃，不說孫悟空的腦袋三頭六臂多得是吃不過來，就算銅頭鐵腦也不是想吃就吃的。

GHero5cm

唐僧取經西遊記歷時14年，一直108000里約等於54000公里，平均每天步行10公里，按照每天唐僧師徒走8小時計算，每小時走1.3公里。

這個故事告訴我們，沒有強度的有氧的減肥效果很差，豬八戒雖吃素，但飲食比例是超高碳水高糖份（盡吃包子饅頭西瓜）。八戒還不愛挑擔子，不做抗阻力力量訓練，光做有氧不補充蛋白質可能還降低了基礎代謝，之後暴食吃那麼多包子饅頭，而且不是餓著就是撐著，飲食不規律！還超級愛吃西瓜……

扮演豬八戒賣瓜的小販【？圖片來源：參考消息

這說明什麼？說明精細糧對減肥沒有益處（那些夏天只吃西瓜減肥的餓了肚子還沒效果的妹子知道為什麼了吧？）！只有孫悟空，因為負重一萬多斤的金箍棒所以瘦成猴了！

地球人不好惹

面對無恥的樓主我只想一句話樓主見過哪家是用肉養豬的嗎

袋鼠哥哥

話說這是多麼殘酷的一個事實 = = 走了那麼多道路打了這麼多場仗，然後還吃素，最後還瘦不下來......

我猜此刻八戒如果還活著它的心情是這樣的

再默默地點一根蠟燭

因為是小說中的形象（本人沒有讀過原著，但是看過動畫片！），不知道品種啊，不過以電視劇的形象，我們暫且假定為大白豬、榮昌豬、長白豬、蘇白豬什麼的 = = 因為都白嫩嫩的...

上圖這是蘇白豬，是不是還挺像的 = = 尤其是那回眸一笑

好了，下面切入正題。我覺得我們可以從以下幾個角度來考慮這件事，當然並不僅限於說豬，肥胖，也同樣是困擾我們很多人的一個大問題。並且其實無論是哪一種豬，可以說八戒這麼肥胖其實是命中注定啊 = =

從營養遺傳學的角度來看，雷丁大學營養學家在Angela Alexander在《肥胖的成因和影響》早就提到過，胖不胖，很大一部分程度上歸結到基因問題，所以就算是十萬八千里的路程，悟空和八戒都吃一樣的食物，走一樣的路，最終胖的還會是八戒。

從人類角度來說，在人類進化早期階段，我們的祖先每天還在為解決溫飽問題而抗爭，因此他們有一個我們可以叫做「勤儉基因」的東西。而經過了短短的進化，雖然我們的智力已經有了卓越的進步，但是「勤儉基因」還在我們體內保留了下來，也因此肥胖，在某種程度來看不可避免。借用一組大約的數據：如果母親肥胖，那麼她孩子肥胖的可能性可能是75%，同樣如果母親消瘦，她孩子消瘦的可能性也是75%。這世界是不是太不公平了 = =，所以如果八戒作為半人半豬的話，遺傳基因裡面的東西，可以說是他肥胖的一個很決定性的因素。

而另一方面，其實我們食用的（咦？）圓滾滾的八戒們，一！直！都！是！吃！素！的！八戒和他的小夥伴（也就是肉用畜禽）經過了人類千年的馴化，吃的飼料都是植物飼料喲！不僅性情變得溫順了（其實和八戒心寬體胖還挺像的 = =），在肉質方面也有很多改善（相信沒有人喜歡吃柴不垃圾的東西吧？柴就是瘦肉比較多，油水比較少，肉質比較干硬，口感不好）。

日和

在《肉類食品》中，Chad Carr教授告訴我們，家豬之所以肉質鮮美，其實也是源於先進的養殖技術，即使素食，優質的飼料還有基因的作用，也足以讓我們對八戒的肥胖唱一句「沒有什麼能夠阻擋」。比如長白豬、大白豬、杜洛克等品種，在合理的養殖環境下，其日增重就可以達到700g，其中杜洛克、長白豬的屠宰率更是達到了73.5%（放血排空消化道後的胴體質量/活重*100%），而相對較為原始的藏豬，由於環境和品種等關係，日增重僅有173g左右......

所以綜合以上兩個角度，對於八戒來說，就算是走了十萬八千里去取經，吃素還長這麼胖，真的是一種必然，誰叫他好吃懶做，且本質上還是豬的基因啊 = =......

畫外音：而對於我們人類來說，就算是有「勤儉基因」，但這並不是我們逃避減肥和健康生活的借口。高中生物老師一般都會告訴我們一個口訣「表現型=基因型+環境」，也就是說，可惡的「勤儉基因」在現實中並不是不可戰勝的，因為我們的「餵養環境」...也會共同決定我們的體重。墨爾本大學的Nicholas Vardaxis教授在《食物、營養和你的健康》中說到，其實很多現在人的肥胖是由於不合理的飲食、不足的運動導致的營養攝入過剩和能量消耗減少，因此就算是你吃素，也不見得就會瘦啊......看看下面這些東西的熱量，有沒有一種膽戰心驚的感覺......