腿上贅肉多？喝水記得加點這些，輕鬆甩掉小贅肉

夏天就是展現好身材的時候，但是你是否還在因為自己的小粗腿，而羞於露出來呢？長者一對肉肉腿，就好像那些美麗的小裙子，可愛的小短褲，都離我們而去了。所以，擺脫腿上的肉肉，刻不容緩。具體怎麼做呢，你只需要在的水杯里加一點點東西。

冬瓜中含有較多的維C和鉀鹽，能利尿消腫，而且冬瓜盅含有的丙醇二酸，能有效抑製糖類轉化為脂肪，具有減肥的作用。苦瓜，性寒味苦，對肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等功效。這款冬瓜苦瓜茶，能有效促進體內的新陳代謝，消除腿部的浮腫。另外，夏天飲用，還能消暑熱哦！

蜂蜜中有多種人體所需的微量元素，是天然的美容保健品。另外，蜂蜜能促進腸道的蠕動，將體內遺留的垃圾都排出來，具有清腸的作用，能有效提高身體的新陳代謝。新陳代謝加快了，體內的脂肪當然就被消耗了，具有明顯的瘦身效果。

大麥茶就是將大麥洗凈，然後進行焙炒。大麥茶熱飲具有助消化、解油膩、暖胃等功效，堅持喝大麥茶能將體內的多餘油脂排出去，還能促進腸胃蠕動，將身體的毒素排出去，達到減肥的效果。而且，夏天喝大麥茶冷飲，還能有防暑降溫的功效。

檸檬玫瑰，美容養顏的功效自然是不用多說，但其實，它所具有的減肥功效也是差不多的。這款茶里有檸檬、玫瑰、荷葉等，能排出體內的毒素，慢慢消耗體內的脂肪。長期飲用，在與肥肉說拜拜的同時，好膚色就來找你了。

在中醫里有一個說法，就是體內的濕氣如果太重的話，就會造成脾虛，脾虛就會引起虛胖，你的肥胖是不是這個原因呢？紅豆薏仁粉，能幫你袪體內的濕氣，從根本上解決你肥胖的原因。另外，它還能補血氣，讓你的肌膚遠離痘痘的困擾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！