飯後一個小動作，讓你小蠻腰漸漸變水桶腰
很多人吃飯的時候，經常會吃得飽飽的，呃～～～
先來打個飽嗝，然後悄悄地把褲腰帶松一下吧，呵，好舒服啊！
可是，專家說，這麼一個小小的動作，很可能會讓你胃下垂，而且，小蠻腰也會漸漸變成水桶腰哦！
嗷嗷！怎麼回事呀？
這是因為飯後立即松褲帶，會使腹腔內壓力突然下降，減少了對消化道的支持作用，致使體內消化器官的活動度和韌帶負荷增加，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉、腸梗阻，嚴重的還會導致胃下垂；
另外，飯後松褲帶也會增加腰部贅肉，慢慢地脂肪多了，腰圍也就悄悄地增加了，讓你的小蠻腰漸漸變成水桶腰！
原來，還真的是這樣啊！
那麼，如果真的吃太飽了，怎麼辦啊？有人說，散散步，消化一下唄！
飯後散步，不失為一個好辦法！不過，女生最好還是不要吃太飽了，人們常說「早吃好，午吃飽，晚吃少」，吃多了易營養過剩，也會導致肥胖，還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病，故應合理安排一日三餐。
吃得太飽，飯後可以慢慢地走動一下，消消食，另外也可以選擇穿一些不用松褲腰帶的衣服，
如果想要穿得更涼爽些，也可以選擇這種舒適的短褲，它有著顯瘦的A字版型設計，前幅優雅的褶皺收腰線，精緻的後拉鏈設計，詮釋了臻美的工藝和精緻的細節，精選優質高檔機料，觸感溫潤柔軟，自然舒適，經典三色，任你選擇，滿足你不同的穿著需求！
記住了嗎？吃飯八分飽，飯後散散步，不要在飯後立刻松褲腰帶哦！
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