抽煙咳嗽怎麼辦，每天喝一杯，化痰止咳保護肺
鐵皮石斛
石斛對於清除肺部毒氣，防治肺炎有很好的效果;它能迅速的作用於人體內分泌，提高人體的抵抗能力，有效治療排除肺毒。
石斛可以用於煲湯，煮水服用，個頭大，粒粒飽滿，富含膠質，對人體健康有極大的好處。石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。
紅豆薏米茶
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痹、清肺熱 的功效，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
紅豆薏米茶為常用的利水滲濕葯。薏米可以去濕，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。非常適合夏季及體內濕氣較重的人飲用。
八寶茶養生茶
桂圓紅棗都是非常有營養的食物，作為茶飲品來說非常養生。紅棗和桂圓中的維生素能夠幫助身體排毒養顏，同時也有清肺熱，活血補血的作用。
煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟肺臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，服用該丁香茶養肺。
丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。每天喝一喝，身體更健康。
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