教你一招早晨祛濕、除口臭、便秘、色斑、大肚腩更美麗！
「便秘」是引發及惡化疾病的關鍵。因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人腸道都會有不同程度的腸道毒素堆積無法排出。最後引發出口臭、大肚腩的困擾，下面看看小編為你分析如何解決這些尷尬的小問題。
多喝綠茶
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。綠茶中的芳香族化合物不僅能溶解脂肪，化濁去膩，還能防止脂肪積滯體內，有助於消化，此外，綠茶還可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環。只有腸道通了，你的口臭才會得到改善。
燕麥富含B族維生素和鋅，對糖類和脂肪類的代謝都有調節作用，膳食纖維混在食物中進入腸胃，形成較大的糞團，促進使腸道蠕動，易於將食物殘渣推送。長時間食用而且可以加速體內多餘熱量的揮發，排除體內髒東西，從而解決你口臭的問題。
檸檬花茶
檸檬被稱為美容果，調理女性身體疾病有一定的功效，還具有促進新陳代謝和延緩衰老有很大的作用
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苦瓜荷葉玫瑰花茶
維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品，荷葉對於我們的小腹瘦，效果更為突出
黑烏龍茶
自古以來荷葉都被稱為瘦身的好物，荷葉鹼能幫助我們利尿，消脂通便，對於水腫的或者腰腹上肉多的可以多喝一點
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