洗臉這麼簡單，但你真的會洗嗎？

對於夏季一動就是大汗淋漓的感覺，出一次汗莫過於洗一次臉，洗臉，是我們每天都在做的一件事情，洗了這麼多年，但是你做對了嗎？

1、洗臉次數

無論男生還是女生，年長或年輕，我們每天都要認真地在早晨和晚上洗兩次臉。

每天洗臉的次數不能過多了，有的朋友們喜歡過度清潔，會損傷皮膚屏障，讓皮膚水油狀態失衡，而且過度清潔會讓皮膚失水，緊繃繃的非常難受。特別是夏天,每次出完就去洗臉，這個時候用清水沖一下就可以了。

2、洗臉水溫度

如果洗臉的水溫過低的話，臉部的油脂及分泌物不能完全被洗乾淨，造成皮膚油膩，甚至引發毛孔堵塞，閉口粉刺。

並且冷熱水交替洗臉，會讓面部受到刺激感，忽冷忽熱的水溫會讓面部肌膚髮紅，發紅的原因就是因為皮膚的毛細血管受到刺激產生破裂和變形。適宜的水溫應該是溫水洗臉。

3、洗完臉水不擦乾

相信不少人都是這樣，洗完臉之後就特別迷之自信的任由水份在臉上風乾。其實這個是不對的，當洗完臉之後，臉上還會有水，這個時候就需要用紙巾將其臉上的水給擦乾，避免會造成更多的水分流失。

4、洗臉後不擦任何護膚品

認為用乳液、面霜，肌膚會更加油膩。夏日經常出汗會有不缺水的「錯覺」，但其實日晒、空調房都在奪走肌膚水分！油膩只是表象，內里缺水才是真正的皮膚狀態。建議選擇清爽的凝露或乳液進行保濕。

5、只注重「正面」形象

很多人對正面直觀的面頰部，往往都能清潔得很徹底，但對於額頭、下頜、耳後等處的皮膚卻多是敷衍了事、馬虎帶過，尤其是長痘的年輕人中更為常見。

夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，但冬季皮膚油脂分泌減少，如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加乾燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面奶，乾性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。

6、喝水也補水

保持身體水分充足是保持肌膚水潤的要素之一。 如果身體水分過低，皮膚就會幹燥鬆弛，久而久之就會促使皺紋產生。喝水是最簡單方便又不要錢的補水方法，治標又治本，大家一定別忘了多喝水。

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