婚鞋必須當天上腳？你需要掌握這些穿高跟鞋不痛的小竅門

But 在選完婚鞋，小喵在逛婚禮貓社區和網上搜索發現，很多地方都有這樣的風俗，婚鞋必須要結婚當天上腳。

穿過高跟鞋的小姐姐們都知道，剛穿新的高跟鞋是十分折磨人的，分分鐘都是血淋林的，而且為了撐起婚紗，大多數妹子還會選擇一雙恨天高。

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有小姐姐又說了，大婚之日人生只有一次，即便是赴湯蹈火，也要穿上高跟鞋，讓自己美美美！~

不過真的沒有辦法避免痛了了嗎？答案是有的。小喵立馬奉上貼心攻略~

首先要看看你們的腳的形狀。按腳的形狀來選擇你們的婚鞋，可以減輕穿高跟鞋的不適感。

腳型分幾種？

其實每個人的腳型都會有細微的差別，但我們通常觀察腳面的寬度和腳趾（尤其是二腳趾）的長度來分類每種腳型。

如果分的比較細緻，那麼大概會有5種：凱爾特腳（Celtic），羅馬腳（Roman），埃及腳（Egyptian），希臘腳（Greek），和德國腳（Germanic）。

因為有幾種腳型大同小異，很多時候我們把他們視為一種（比如羅馬腳和德國腳相似，凱爾特腳和希臘腳相似）。

所以最常見的腳型大概歸為三種：希臘腳，埃及腳，和羅馬腳。

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羅馬腳

羅馬腳通常腳面較寬，前三個腳趾一樣長，後兩個腳趾較短。

適合鞋型：魚嘴鞋（或任何露趾涼鞋），圓頭鞋，方頭鞋。

因為羅馬腳的腳趾長度沒有太大差別，露腳趾的時候會很好看。

也是因為三個腳趾一樣長，所以羅馬腳的小姐姐們穿尖頭鞋會很擠腳。所以不建議婚鞋選尖頭鞋。但是圓頭鞋或是方頭鞋就不會。

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希臘腳

希臘腳腳型較長，最能區分這種腳型的一個特徵就是二腳趾最長，三四五趾長度依次變短。有的說法是說，希臘腳是美人腳。

希臘腳型的妹子們簡直天生為尖頭鞋而生啊！因為二腳趾最長，正好符合尖頭鞋的形狀，穿起來不會太擠腳。

不過，有適合的鞋子，當然也會有不適合的，希臘腳的小姐姐們，盡量不要嘗試魚嘴鞋哇！

如果你的二腳趾不是長的很明顯的話可能還是可以的，但是如果太明顯了，露腳趾就不太好看了。

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埃及腳

亞洲人普遍都是埃及腳。腳趾長度依次變短。腳前部寬，根部偏窄，腳內側向內部傾斜。大腳趾較寬。

適合鞋型：斜尖頭鞋，圓頭鞋，方頭鞋

由於埃及腳的腳型向內側傾斜，斜尖頭鞋無疑是很適合的。

但是因為形狀和尖頭鞋極為相似，肉眼很難明顯地把它們區分開來，所以小喵建議你們最好的辦法就是要去實體店試呀~

雖然和斜尖頭鞋聽起來差不多，但是尖頭鞋還是有不少區別的。穿時間長了容易大腳趾關節突出。埃及腳的寶寶們盡量少穿！

由於埃及腳大腳趾寬，穿涼鞋的時候容易讓大腳趾顯得很突出。

裝飾繁複一點的鞋子可以成功轉移別人的注意力，不會讓大腳趾過於突兀。或者腳趾部位綁帶細一點的鞋子可以露出所有的腳趾，平衡了一下各個腳趾的大小。

很多埃及腳的腳後跟會比別的腳型的細，這也造成了鞋子常常穿不穩或者掉落的問題。

這個時候大火的綁帶鞋就派上用場啦！

其他選鞋小tips：

穿著有防水台的鞋不會那麼累

防水台有什麼用？

防水台其實是用來減少腳掌受力大小的。加了防水台的鞋子坡度會小一些，腳掌承受的力也就小了。

換言之，就是同樣高度，穿著有防水台的鞋不會那麼累。

眾所周知的范爺非常喜歡穿有水台的高跟鞋，因為這樣不但顯得高，還不會太累。

不過防水台太高也不好，會顯得很笨重。所以日常穿的高跟鞋有大概1-2厘米的防水台就好了，減輕了負擔還不會影響高跟鞋輕盈的feel~

新鞋穿一陣子就合腳了

在試鞋子的時候一旦出現不合腳的情況售貨員一般都會說「新鞋子穿兩天就好了。"

但是妹子們這都是套路啊！！！即便有點時候售貨員說的是對的，那也是因為試新鞋的時候擠到了肉，穿久了肌肉的形狀會隨著鞋子改變。如果感覺到鞋子擠的是骨頭，再好看也不能要！

骨頭是不會根據鞋子形狀輕易改變的，這種情況下穿多久還是會覺得擠腳。這樣穿久了大腳趾就會外翻。

大拇指已經外翻了怎麼辦？

千萬不要自己硬掰什麼的！首先要做的就是減少穿高跟鞋的頻率，不過這種好轉也是要很長時間的。如果特別嚴重的就要就醫了！

選到了合適的婚鞋，並不是說買回來就能穿，還是需要用以下的辦法讓這雙新鞋上腳稍微舒服點！

用鞋撐撐一個禮拜

用濕毛巾把婚鞋捂濕，再用鞋撐撐一個星期，注意要頂到鞋跟、鞋幫這些磨腳的位置。

某淘就能買到，20塊左右。關鍵詞搜索：鞋撐、擴鞋器。

用報紙撐撐

拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但是要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的位置，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。

在鞋子上塗抹潤膚露

婚禮前兩三天天，在婚鞋磨腳處塗上凡士林，隔3-4小時塗一次，等婚禮當天鞋子就會又軟又光滑，絕不折磨你的美腳啦~沒有凡士林，用普通潤膚露多塗幾次也行。

用白酒泡泡

小喵說的不是用白酒泡泡婚鞋，而是在婚禮前一個晚上，用毛巾充分浸透白酒，塞進婚鞋裡，再用夾子固定住腳跟鞋幫，放一個晚上再穿就會舒服很多。

電吹風能救急

婚禮當天發現鞋子還是磨腳？用吹風機熱風吹吹腳跟、腳側這些磨腳的地方，再墊塊布用重物多壓幾次，30分鐘就能緩解磨腳問題。

貼個防滑墊

如果婚宴廳是光滑的大理石板上，為了走得更穩更舒服，婚禮前得給婚鞋貼上防滑墊。

腳趾纏上膠帶

來自國外一個叫Chelsea的博主的實驗，把中指和無名指纏在一起，可以分散腳的壓力穿高跟鞋的時間也會久很多。維密的模特也是這樣乾的~

墊上硅膠鞋墊

穿上會有一定的緩衝作用，但適合鞋子大一點的，不然腳會擠出肉在外面。

塗防磨膏

Compeed防磨膏，強生旗下的產品，塗在腳後跟上，可以減少摩擦，來防止水泡和腳部擦傷。但是不能一次性抹太多，太滑容易掉跟。

除了用這些小方法防止磨腳之外，十分要注意的就是走路的方法。

為什麼有些人穿高跟鞋就像是穿平底鞋一樣，走路帶風？而你就是分分鐘都要跌倒？

就是因為你沒有掌握正確的穿高跟鞋的方法。

判斷自己穿高跟鞋走路方法是否正確，有一個很簡單的辦法，就是聽聲音。

高跟鞋碰擊地面聲音過大，大部分是因為走路時雙腳過於施力，並且雙膝處於彎曲的狀態，久而久之就會出現足部疼痛的問題。

正確方式應該是：

始終保持一腳在前的走路姿勢，讓腳跟比腳尖先落地。腳尖比腳跟先落地有多醜？看看街上那些走路膝蓋都伸不直的妹子就知道了。

大婚之日拒絕腳痛，還要美美的，這些方法請mark好。你還有其他的好辦法嗎？

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