還聽信靠小米粥養胃？記住這幾類人最好別喝！

都說小米粥養胃，然而有些人不適合喝，喝了反而對健壯起反作用!

談起小米粥因為大普遍人都在喝，肯定許多人都感覺是養生佳品，但它有一些小困難卻被人忽視了。

本來小米粥並不是人人都適合喝的。

中醫感覺：小米 味甘咸性涼 ，因為性涼，肯定脾胃虛寒的人要少喝，適當改為喝大米粥，對人體會更佳，或許在小米粥中加入蛋黃，中和小米的涼性。假如喜愛喝小米的，最好要喝當季的新米，

假如是陳年小米，它的性味就會變成苦寒。這就為何有些人會喝了小米粥後會有不舒服的感覺!

另外：腹瀉的人不適合喝小米湯，更適合喝大米湯

有些人儘管不適當單喝純小米粥，然而假如適當搭配上一些食材，例如：大棗、山藥等，就會起到一些補益的作用。

期望盡我的綿薄之力，適當給我們帶來更多的健壯。

上工治未病，留意日子中的小細節，察覺人體的微變化，讓疾病治癒於萌芽階段。這就是我們要傳承和進步的真正含義上的養生！看似不相關一些事物，本來都有些千絲萬縷的關係，就像我們每個人的人體，都和日子環境息息相關一樣，茫茫人海，當你見到這篇新聞，然而冥冥之中就註定你和我有緣，且緣分不淺，佛曰：前世五百次的回眸，兌換來了今生的擦肩而過，然而一不留神，我們再相遇又要經過多少次的回眸，為了不讓彼此放過，熱愛留意我們，和主編同時探討學習健壯知識！

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