安撫寶寶入睡，你要注意這4點，踏入誤區寶寶會睡不安穩

有孩子前，你可能是街頭最美的一道風景線，無論是臉蛋還是身材，都散發著滿滿的活力。但在有了孩子後，你的魅力就可能會出現折扣，雖然身材可以通過運動少食恢復到之前的樣子，但是精神狀態卻難以恢復，畢竟家裡的寶寶就是睡好覺的「頭號公敵」，晚上剛剛入睡就能被孩子的哭聲驚醒，整夜睡不安穩的現象經常發生。所以討人厭的黑眼圈遲遲無法消失，寶媽的精神狀態也是越來越差。要想解決寶寶睡覺不安穩的問題，還要從寶媽自己入手：安撫寶寶入睡要避免這6點，如果誤入這些誤區，寶寶睡覺會很不踏實。

1.不要營造太過安靜的環境

寶媽為了讓孩子能有一個好的睡眠環境，會讓寶寶待在一個非常安靜的卧室，雖然短期內寶寶會安穩入睡，但時間長了，寶寶會養成輕度睡眠的習慣，也就是只要外界環境有干擾，寶寶就無法成功入睡。所以最好在孩子小的時候，就讓他在「正常」的環境下入睡，寶媽不要擔心孩子會因為環境嘈雜睡不著覺，他們的睡覺本領可大著呢。

2.不要讓寶寶含奶嘴入睡

很多寶寶在臨睡前都會哇哇大哭，所以寶媽會選擇讓寶寶一邊喝奶一邊入睡，有時也會讓寶寶含著安撫奶嘴入睡。可是這種習慣會讓寶寶吐奶的情況出現頻繁，如果吐奶發生在半夜，那可是很危險的。

3.不要天天陪睡

基本上小孩子都需要爸媽的陪伴才能安穩入睡，可如果父母陪伴入睡的習慣持續太久，孩子對父母的依賴性就會很高。小的時候這種依賴可能會被認為粘人、可愛，但等到長大後這種依賴就會讓孩變成媽寶，獨立自主的能力也會很差。

4.不要蓋太厚的被子

家長都會擔心給孩子在半夜受涼，會給孩子蓋上厚厚的被子。可這樣會讓寶寶覺的不舒服、有約束，所以總想把被子踢開，如果約束感特別嚴重，寶寶當然會在你安然入睡的時候哇哇大哭，擾你清夢。所以，給寶寶蓋被子只需要護住重要部位、保證室內溫度的舒適性就可以了。

寶媽想要遠離黑眼圈，想培養寶寶獨立自主的能力，那安撫寶寶入睡的這些誤區，你一定要避免。

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