月經來了別再只喝白開水了，這樣做年輕健康又漂亮，比燕窩還養人！

「大姨媽」是一個喜怒無常的刁蠻公主，總是給女性帶來各種煩惱；不過不同年齡段，「大姨媽」的脾氣還是有所不同。所以，我們可以從「大姨媽」的表現，來反推女性的年齡。

正常的「大姨媽」是什麼樣？

那麼，女的人臉上，為什麼會黯淡無光，為什麼會常有痘痘色斑，為什麼會閉經變成黃臉婆，其實，這都是月經惹的禍！

女性月經具有周期性，一般為21~35日，平均28日；經期一般2~8日，平均4~6日。

每次月經的正常經量為20—60ml，平均30ml，少於30ml即為經量少，少於5ml則是月經過少。以衛生巾的用量大概估算，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包（每包10片計）。如果每次月經一包都用不完，則屬經量過少。

年

齡不同，「大姨媽」脾氣也不同

part 1

20-30歲女性

年輕的「大姨媽」脾氣特暴，動不動就出現痛經，這時經量還算正常，就是周期不規律，沒個準點。同時，女性會出現色斑，鬆弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷，甚至不孕。

part 2

30-45歲女性

「大姨媽」規律時，經量充足，經期規則，如果出現紊亂則會色斑明顯，外陰乾燥、性慾減退，女性第二性症明顯衰退，提早出現更年期癥狀。

part 3

45-50歲女性

這個時間段是絕經前期，經量驟減，經期不準，女性同時出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等。

part 4

50-55歲女性

這個階段「大姨媽」已衰老，所以經量更少，並且有時兩三個月不來月經，同時伴有性慾下降、外陰萎縮，陰道乾澀，卵巢走向乾枯，盜汗自汗、皮膚潮紅、五心煩熱等等情況。

親，

「大姨媽」量愈少，女人越顯老

年輕時氣血充沛，所以「大姨媽」來時，血量充足，一天要換4、5次月經棉，連續要換四五天。

等到年齡增大、氣血衰竭時，經量就會明顯減少，甚至點滴即凈；或者經期縮短不足兩天，經量也很少。這預示女性的卵巢在走向枯萎，女人從一個青春洋溢的美女，慢慢走向老太龍鐘的阿婆。

閉經，就是女人在告別青春

月經是女性生命力的重要表現，月經越正常，證明女人越健康、越年輕，越有活力；如果閉經，那麻煩就大了。

首先是卵巢不排卵了，逐漸萎縮成乾癟的葡萄乾，女人徹底喪失了生育功能,這對現在不少想生二胎的女性是不小的打擊。

其次，卵巢的內分泌也大大減弱，沒有雌激素的滋潤，子宮老化，連外生殖器也萎縮，陰道也變得乾澀，性生活都成了痛苦。

更讓女人不可接受的是，容顏難以阻止地走向衰老，皮膚鬆弛，皺紋出現，色斑橫生。

所以說，月經是女人的「好事」，是女人青春的彩旗！

50歲的年齡，30歲的月經

不管是例假紊亂、經量過少或過多，還是閉經，都是氣血不足造成。氣血不足，則卵巢的內分泌功能下降，雌激素分泌過少，經量就會少；氣血不足，則子宮內膜的含血量不足，自然出血少，甚至不能出血。當氣不攝血時，則會出現經血淋漓不盡，經量過多。

在明清時代，達官貴人、富商縉紳的太太、小姐一有「經量少、閉經」等月水問題，就會找老中醫熬上幾斤膏滋，吃上一段時間，自然就順暢；連慈禧太后也用它滋補養生、延年駐顏，堅持膏滋養生，慈禧50歲時看起來仍舊像30歲的人。

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