最近有幾個球友在後台諮詢單打有哪些技巧，看來業餘選手中喜歡單打的還是挺多的。

大家都想找「技巧」，自然就少了勤學苦練的積累，想找一條捷徑提升球技。殊不知「熟能生巧」，真正的技巧是從熟練的動作中提取出來的。

所以，咱們就不講技巧，講幾個單打戰術，或許有利於大家在單打中更容易得分。

- 發球與接發球 -

發球方的屬於主動方，不管是發長短內外高平球，只要在發球允許的區域內均有效。所以，發球時有很多選擇來增加自己得分的概率。

在之前講發球的課程中說過，發球有：網前小球，高遠球和平高球。將這三種發球方式結合使用，不管是正手還是反手，做到動作一致性，結合假動作，可以很好的迷惑對方，為自己的第三拍最好準備。如下圖：

↑反手偷發後場球↑

偶爾採用發球戰術會有出其不意的效果。那在接發球的時候，有什麼好的球路能讓自己處於有利的位置呢？

面對發球方發出的網前小球，可以採用：挑後場，推球，搓球，勾對角，撲球。如下圖：

↑接發球撲球得分↑

↑接發球「勾」對角得分↑

↑接發球推球得分↑

不少業餘選手在發球之後喜歡後退回中，此時可以採用搓球和勾對角輕易取得主動狀態。而有的選手在發球時喜歡站的太靠前，才是可以採用推球和挑球的回球，讓對方疲於後退接球，失去主動狀態。

如果對方的發球是高遠球，或者是偷後場，該怎麼處理呢？

在自己的步法能到位的情況下，可以採用高遠球，吊球及殺球的形式進行回球；

若是自己的步法來不及回退，可以採用反手回球，包括反手高遠球及反手吊球；

若是球已經飛到身體後方，且擊球點已經不高時就只能採用被動的正反手抽球了。如下圖：

↑偷後場回滑板吊球↑

↑偷後場回反手高遠球↑

↑偷後場被殺↑

發球和接發球是一顆球得分的關鍵，可以總結為：發球時，網前和中後場互相結合，小球及平快球互相隱藏，讓對方處於猶豫不定的狀態；接發球時，根據對方的位置和習慣來回其網前小球；根據自己的步法情況來回其中後場球。

- 壓後場 -

壓後場戰術對於體力較好的選手很有用，採用高遠球及推球、挑球的方式，讓球落點多次在後場底線兩點。

大家都會有這樣的感覺，後場球打完會主動的上網。所以多次壓後場會讓對手反覆前後奔跑，而每次都無暇進攻，只有被動防守。幾次下來失誤的概率就大大增加了。如下圖：

↑連續壓後場↑

↑連續壓後場↑

從發球/接發球就開始，通過高遠球控制後場。

需要注意：如果對方的高遠球也較強，則不可持續對拉，要結合吊球（在動作上保持和高遠球的一致性），調動對方的位置，伺機進攻。

- 壓反手 -

在之前的課程中講過反手球的處理方式，很多球友在面對反手高遠球的時候，都會採用頭頂的處理方式，可以保證自身不會落入被動狀態。

這並不是我們壓反手的目的，壓反手主要是讓對方採用反手的方式回球，比如反手高遠球或者反手抽球，這樣威力自然會下降很多。如下圖，第一次反手李宗偉採用頭頂回球的方式，第二次採用反手回球，被林丹殺死：

↑兩次壓反手↑

↑諶龍反手被吊球↑

壓反手戰術是繼發球和接發球之後第二個容易得分的戰術，要求自己能很好的控制球的落點和高度，讓對方處於不好發力的狀態，球的漏洞自然就會多。

- 四方球 -

四方球是將球的落點分別控制在網前兩點及底線兩點的戰術。充分的利用場地的空間，充分的利用對方場地前後場的左右兩點，通過挑推底線和搓放勾吊網前，使對方增加跑動量，顧此失彼。如下圖：

↑吊網前，挑後場，勾對角↑

四方球對我們本身的要求很高，基本的擊球技術和步法必須熟練掌握，也需要清晰的觀察和判斷對方的位置，這樣四方球才能最大化的發揮作用。

底線兩點通常採用：高遠球，挑球，推球；網前兩點採用：吊球，搓球，放網及勾對角的技術。

- 攻邊線 -

進攻邊線的具體位置是邊線兩腰，通常是殺球的落點位置。

接邊線球很累，動作幅度很大，基本上是下蹲和彎腰，重心很低，再次啟動速度變慢，多次邊線球會消耗大量的體力。

邊線球的進攻需要左右結合，讓對方左邊右邊同時兼顧，有一定的殺球基礎，球速更快，對方的體力消耗也就更快。容易佔上風。如下圖：

↑左右開弓↑

常聽一些球友說高個子難對付，其實不管個子高矮都有自身的優缺點。如果你嘗試讓高個子降低重心，他們的移動速度會降低很多。這就是高個子的一個很大的劣勢。

羽毛球單打的原則：跑不死（步法），防得住（擊球技術）。

要想得分簡單的來說：把球打到對方接不到的地方。以上的戰術中「四方球」和「攻邊線」就是利用對方的步法不到位來取得進攻優勢；「壓反手」和「壓底線」是利用對方擊球技術的漏洞來尋找進攻機會；「發球和接發球」則是以不斷變化的方式讓對方接不到球。

以上就是單打中的幾個基本戰術，希望能幫助到喜歡單打的你。

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