夏季不要長時間使用空調，小心3種疾病找上門！

本文導讀：空調病是一個現在才出現的疾病，那麼你知道空調病的危害有哪些嗎？下面一起來看看吧。

酷暑難耐之際，空調成了不可避免的陪伴，其實，空調帶給我們的，不僅僅是涼爽！室內空氣由於長時間封閉，以及空調機內的污染，便有可能引起傳說中的「空調病」，給咱們的健康帶來危害。

由空調機引起的疾患大致有以下3種

細菌感染性疾病

空調機是各種細菌、黴菌的大容器，一些致病的微生物如棒狀桿菌、綠膿桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌、軍團菌，甚至阿米巴原蟲和蟎都可因空調機內儲水，溫度適宜而繁殖。

一旦室內空氣受到污染，這些設備就成為疾病傳播的媒介。上海地區曾調查371份空調冷卻塔水樣，其中有185份檢出軍團菌，檢出率高達49.19%。與國外空調水軍團菌檢出率在30%-50%的結果相近。

供水系統及冷卻塔和空調系統已成為軍團菌主要污染源。軍團菌是重症細菌性肺炎的常見致病菌之一，其導致的軍團菌肺炎，起病急驟，以肺炎為主要表現，常伴多系統損害，病死率較高。

空調不適應症

空調不適應症，或稱空調綜合征。反應因人而異，最常見的是鼻塞、流涕、口乾、頭痛頭昏、噁心便秘、下肢酸痛無力、失眠疲勞、注意力不集中、血壓升高、心跳加快、內分泌失調、白細胞減少、易患傷風感冒、關節炎、咽喉炎等。

主要的原因之一是室內外溫差過大，雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的。從火熱的室外一下子進入陰涼的室內，人體自身很難迅速調整，會產生一系列不適的反應。

離開空調場所，會全身出汗，帶有汗水的皮膚可能沾染細菌，而當返回空調場所時，皮膚遇冷突然收縮，細菌便進入人體內，容易得病。

另外一個重要原因，是空調機處理後的空氣缺乏負氧離子。而負氧離子是體內呼吸必不可少的，它能刺激神經末梢感受器，不僅對中樞神經系統產生良好作用，而且能隨著血液循環把負電荷送到全身的組織細胞中去，促使細胞代謝活躍，免疫功能增加，使呼吸道不受感染，併產生鎮靜作用。

空調機反覆過濾喪失了大量陰離子，而室內陽離子大量增加，導致人體平衡失調、神經功能紊亂，免疫功能下降而易患病。

空調過敏性反應

空調機中發現的黴菌和蟎等可誘發或加重呼吸系統的過敏性反應，誘發哮喘。

如何預防空調病

1.使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。

2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液循環，預防空調病。

4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。

5.嚴禁在室內抽煙。

6.應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。

7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

來源：99健康網

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