用「愛自己」來代替「恨自己」
視頻直播「自我療愈二十講」第四講:修復自我關係
「恨自己」是人情緒大的一個主要根源!人如果潛意識裡「恨自己」的東西很多的話,就容易產生對自己的憤怒,而這種「無意識」向內的憤怒,會導致人總被「卡」在情緒里出不來。人甚至想要採取一些自虐、自殘或是自我傷害的行為來解決問題。
只有用「愛自己」來代替「恨自己」,讓潛意識裡「恨自己」的成分越來越少,人被「卡」在情緒里的機會才會越來越少。
本次視頻直播課程,李博士將現場展示「自我療愈」的整套實操方法,幫助學員朋友系統掌握自我療愈的實際操作方法,全面清除自責,建立健康和諧的自我關係,提升愛自己與自我接納的能力!
活動收穫:
1、通過視頻的方式,更直觀地全面掌握自我療愈的整套方法流程;
2、如何清除自責、自卑等「垃圾」意識;
3、用「愛自己」來替換潛意識裡的「恨自己」;
4、無限次觀看回放,隨時溫習課程內容。
直播日期:2017年8月2日(周三)晚20:00。
報名方式:關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。
主播:心理顧問李博士,畢業於中國人民大學(博士學位),心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導,專職於高端人群的私人心理顧問工作。
※釋放掉你的悲傷
※搞好你自己和你自己的關係
※靜心,痛苦的終結
※抑鬱之「整體」康復療法
※靜心,擁有「攻不破」的定力
TAG:心理顧問李博士 |
※做自己,愛自己
※「自己愛自己,比誰愛你都靠譜」
※來自於嫌棄自己的自己
※讓我們 愛上自己
※自己何必為難自己
※做自己還是演自己
※你還用「順其自然」騙自己嗎?收藏
※自己的路自己走,自己的苦自己嘗,靠誰都不如靠自己,句句戳心
※我們連自己都不清楚自己是抵抗詩人
※只有自己,才懂自己
※關愛自己從與自己溝通開始
※經典:不要拋棄自己,來逼自己一把
※真正能治癒自己的,只有你自己
※立春 | 替我們好好愛自己
※女人要懂得欣賞自己、愛自己,愛有缺點的自己,愛不完美的自己
※愛自己才能有人愛!請女孩們為自己的身體負責,不要太隨意
※他愛上了她自己
※「我自己養的孩子憑什麼不能自己打」
※「匿己名」才是保護自己
※心煩時,自己找樂子,委屈時,自己給安慰。沒人心疼,自己疼自己,沒人在乎,自己愛自己