仰泳由於頭部露出水面比較省力，因此老年人和體質較弱者很喜愛
仰泳（backstroke），又稱背泳，是一種人體仰卧在水中的游泳姿勢
仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便
但是游泳者看不到在往哪裡游，容易錯方向
仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中
游進時身體仰卧，臂腿動作沒有規則限制
多用交替划水和交替踢水配合技術
※羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動
※仰泳技術的產生和發展有著較長的歷史
※仰泳非常鍛煉人的意志，你知道怎麼移臂與如水嗎
※蝶泳的呼吸一般是一次划水一次呼吸，而不是用頭追趕著空氣呼吸
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