詳解霧霾對人體的危害 掌握這幾點讓你遠離其傷害
霧霾這個名詞近幾年來在我國逐漸被人們熟知，霧霾所含有的主要物質是pm2.5，而且空氣中形成霧霾的主要原因是來自日常生活中汽車排出來的尾氣、冬季燒煤供暖所產生的一些廢棄以及一些工廠所排放的廢棄等等。
而霧霾對於人們的身體健康的危害也是十分大，其含有的顆粒物直徑非常小，而顆粒物小於10微米以下便可以輕鬆進入上呼吸道，進到人體得支氣管，從而危害到了肺部的健康。
而且霧霾天氣下很容易誘發各種呼吸道疾病的發生，因為在霧霾天氣中，空氣含有可吸入的顆粒十分多，而且病毒濃度十分高。一經吸入體內很容易誘發過敏性鼻炎、支氣管炎等等疾病的發生。
除此之外，霧霾還很容易影響到兒童的成長發育。眾所周知，曬太陽是補充鈣等物質的一種簡單的方法，而在霧霾天氣下，日照逐漸減弱，紫外線的照射不足，就會導致兒童體內的維生素D無法合成。而且還會導致他們對於鈣的吸收量大大減少，從而十分容易引起孩子的佝僂病，使兒童在成長的過程中變得十分緩慢。
那麼在這種霧霾天氣之下，我們要怎麼預防其對人體造成不可預估的傷害呢？
第一點：盡量讓自己減少戶外的活動，出門的時候記得帶上能夠預防吸入pm2.5的口罩，這樣子才能夠預防自己吸入空氣中的微小顆粒物。
第二點：在霧霾天氣回家的第一件事便是要先洗臉、漱口以及清理鼻腔。
第三點：大多數人在平常的生活中都習慣性的開窗通風，但是如果處於霧霾天氣之下。小編建議不要開窗通風，想要開窗的話得等太陽出來才可以打開窗戶進行通風。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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