有這些癥狀不一定是中暑 極有可能是心梗發作

夏季天氣炎熱，中暑的人並不少見，胸悶、頭暈、無力是中暑病人常常出現的癥狀，但是前幾日卻不時有這樣的報道：

中年大叔晚上鍛煉後胸悶乏力，以為是中暑，結果查出心梗……

男子烈日下胸悶以為是中暑，送入醫院才知是心肌梗死……

女子出現胸悶噁心，以為是中暑癥狀，送到醫院卻查出心梗……

冬季和春季天氣較寒冷，是急性心肌梗死的高發季節，不要認為夏天氣溫高就不容易出現急性心肌梗死。夏季溫度高濕度大，出汗多，且人體血管擴張，無形中會失去水分，不及時補充會使血液黏稠容易形成血栓，極易突發心腦血管意外。所以一旦出現胸悶、胸痛、憋氣、心慌、乏力甚至腹痛、牙痛時，應及時就診，以免病情惡化。

夏季該如何預防心血管疾病發作呢？

1.及時補水、午後避免外出

夏天要多喝水，就算在空調房中，由於活動量少、喝水少、血容量少，血液循環較慢，心血管很容易出現問題，也應該及時補水。老年人應盡量避免在午後氣溫最高時外出，以免出現中暑的現象，從而誘發其他疾病。

2.控制血壓

夏季血壓相對於冬季會稍微低一些，但也不能掉以輕心，要定期測量血壓，將血壓嚴格控制在理想範圍內，能極大程度的降低心血管疾病的發病風險。

3.患者避免晨練

很多中老年人為了強身健體，往往會選擇晨練，有高血壓、心臟病隱患的病人晨起後立刻去鍛煉會使神經興奮性突然增高，容易誘發心血管疾病。

4.保持平穩的情緒

高血壓、高血脂、冠心病患者一定要保持平衡的心態、放寬胸懷，不能讓情緒起伏太大、過於激動。激動的情緒是心血管疾病的導火索。

5.改變不良習慣

吸煙和酗酒是心腦血管疾病發作的誘因之一。長期吸煙酗酒會誘發冠狀動脈痙攣、心肌耗氧量增加從而誘發急性心肌梗死。最好能夠戒煙戒酒，早睡早起，養成健康的生活習慣。

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