食欲不振？健脾祛濕喝碗湯
三伏天兩廣地區又進入了濕熱的天氣，很多人會感到食欲不振。中醫向您推薦這款健脾祛濕的合家歡湯水——眉豆花生雞腳湯，適合大多數人飲用，對健脾和胃有一定的功效。
材料：眉豆80克、花生50克、雞腳4對、冬菇8個、豬瘦肉100克、生薑3片。
做法：配料洗凈，冬菇去蒂；雞腳洗凈，切對開；豬瘦肉洗凈，一起與生薑放進瓦煲內，加水2500ml，武火煲滾後，改文火煲約2小時。
功效：健脾祛濕，強筋健骨。眉豆，其甘、平、無毒，有祛暑解渴，健脾和胃，除濕止瀉等作用；花生性平、味甘，具有益脾潤肺、補血功效；該湯去濕氣而不寒涼，健脾胃而不油膩。同時，對腳氣病、小兒病後脾虛胃弱等有良好的輔助治療作用。
※你吃百香果吃對了嗎？它有什麼營養功效？
※哪些水果蔬菜可以美白養顏？
※注意：喝綠豆湯消暑有6大禁忌
※吃什麼都不胖的人！你缺這種體質，花兩分鐘做這件事，你也可以！
※33男子口臭無比難脫單，醫生從他嗓子里鉗出很多小石頭
TAG:微微健康網 |
※「食療葯膳」雞骨草赤小豆豬胰湯，這個湯不但好喝，還能生津止渴、健脾益肺、清熱祛濕！
※夏季吃肉，不如吃些豆，健脾祛濕還養胃！
※夏季吃肉，不如吃它，健脾祛濕還養胃！
※喝水、煮湯放點茯苓，健脾祛濕助睡眠！現在吃正合適
※喝水、煮湯放點它，健脾祛濕助睡眠！現在吃正合適
※燥濕傷脾胃怎麼辦？3種黃色食物祛濕降燥，增進食慾健脾養胃
※「食療葯膳」大雨不停的濕熱天氣，就喝這個健脾祛濕、舒筋活絡湯！
※脾胃不健康，濕氣也去除不了，常吃5種食物健脾補虛、祛濕氣
※「食療葯膳」脾胃濕熱？感受暑濕熱毒？來個白瓜綠馬鯽魚湯，能健脾祛濕、開胃消食、除煩止渴、清熱解暑
※夏季吃豆，健脾祛濕還養胃
※要想祛濕，先健脾胃！不是拔罐就能祛濕哦！
※中醫教你1款自製茶飲，祛濕驅寒，溫胃健脾，女性不妨常喝些！
※「食療葯膳」茵陳、木棉花，清熱利濕的常用藥材！這個湯好喝又祛濕，尤其適宜肝脾濕熱者食用！
※扁豆陳皮煲鯽魚湯 健脾祛濕
※夏季炎熱濕氣重！吃什麼蔬菜健脾祛濕？
※「食療葯膳」又是落雨濕濕時，來款好喝又良效的祛濕除困、健脾利水湯！
※祛濕健脾，初夏這樣吃扁豆！
※「濕人」光環去不掉？常見食材這樣做，營養美味，健脾祛濕，快存
※春季養生不可忽略祛濕，幾大藥材煲湯幫助健脾化濕！
※炎夏，你的胃口變差了嗎？來碗健脾又祛濕的靚湯！