慢性胃炎不可怕？治胃炎有絕招，知道的人很少，為自己收藏！

俗話說」民以食為天」，而與飲食最密切相關的當屬消化系統。在消化系統疾病中，胃腸炎最為常見。不論是急慢性胃炎，還是急慢性腸炎，都直接影晌到人們的生活質量。患病後，主動地治療和有效地預防尤為重要。

癥狀體征

1、急性胃炎發病急驟，輕者僅有食欲不振、腹痛、噁心、嘔吐;嚴重者可出現嘔血、黑便、脫水、電解質及酸鹼平衡紊亂，有細菌感染者常伴有全身中毒癥狀。

2、慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數患者常無明顯癥狀或有不同程度的消化不良癥狀，如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。

3、萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等癥狀，個別伴有黏膜糜爛的患者上腹痛較明顯，並可有出血。

積極調養

1、運動健養。胃炎要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，加強機體抗病能力，減少疾病的反覆發作，促進身體和心理健康。

2、平心靜養。醫生認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心理狀態密切有關。所以，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免焦慮、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，關注勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

3、合理的飲食。慢性胃炎治療方法，胃炎病人要關注忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應關注服用辦法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致患病情況變壞。

得了胃炎以後，大家就可以嘗試一下中醫的食療。你說調理很關鍵，所以說平時的飲食應該清淡一點，容易消化的才行，養胃的食物可以多吃，比如像麵條山藥之類的食物。不要吃太過於刺激的食物，不要再刺激胃。

大家平時的時候就不要抽煙和喝酒了，因為它也會對胃造成一定的傷害，平時也不要熬夜，不要過度的勞累。而且平時有了生氣的情緒以後一定不要自己抑制，因為生氣會導致胃的收到傷害。

老家裡有一句老話，叫做「十人九胃」，在人的一生中，腸胃總會有鬧一些小「情緒」，出現疼痛和不適癥狀，一定要引起重視，該忌嘴的就控制飲食，該調整作息的就去積極配合，千萬不要等到熬出一個胃炎，影響到自己的生活和工作。

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