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每天吃一把它,白頭髮自然變黑,從此告別染髮劑

年紀輕輕的,就出現了滿頭白髮,是很讓人奇怪的。專家說,不是正常的生理現象所造成的白髮病,都是可以通過後天的休養改變的。怎麼辦才能使白髮變成黑髮呢?下面就為大家介紹一下白髮病的適宜食物是什麼。

由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用,可以有效改善人體的內循環,給頭髮的生長營造自然健康的環境。

將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。

準備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,晒乾炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑,分兩次食用。

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